大便拉不出来怎么办,为什么会便秘

　　大便拉不出来怎么办，为什么会便秘？经常吃一些有助于帮助排便的食物，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。但是如果大便干结、排便困难等，就很难通过排便，所以有时候可以考虑借助药物，在饭后多喝一些麦片、土豆、黑豆、蔬果汁等。避免吃富含油脂的食物，比如炸鸡、烤肉等，可以去掉脂肪，降低体重。

　　便秘的原因

　　1、身体摄入过量的植物油，会引起腹胀、便秘等症状，所以患者也要注意摄取植物油。

　　2、经常便秘和便秘的人，也要注意减少食用植物油的量，比如油炸、烘烤等，以免产生致癌物质。

　　3、患有低血压的人也不太适合吃过多的植物油，不然容易加重病情。

　　4、患有高血压、糖尿病等疾病的人，不适合吃过多植物油，不然会导致病情恶化。