嘴唇肿了怎么消肿最快,如何快速消嘴唇肿

　　嘴唇肿了怎么消肿最快，如何快速消嘴唇肿了的原因有哪些？嘴唇肿了怎么处理？下面小编教你七个步骤，让你快速消肿。

　　一、涂食用油或唇膏

　　如果嘴唇肿了一定要吃一些清热利湿的食物，如菊花、黄瓜、苦瓜等，而唇部的痘也应注意避免。

　　二、用热毛巾敷

　　如果感觉到嘴唇干了，嘴唇干了，还有红肿的话，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，效果很不错。

　　三、及时补水

　　平时要多喝水，避免口干舌燥，还要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素的同时要注意防晒，外出时涂抹防晒霜，戴遮阳帽，可以有效预防紫外线的伤害。

　　四、注意饮食

　　日常生活中要注意饮食均衡，荤素搭配，多吃蔬菜水果，减少腋下的多余热量的摄入。平时要注意补充植物蛋白，多吃大豆制品、豆制品、瘦肉，戒烟戒酒。

　　五、做好个人卫生

　　多喝水，保持良好的个人卫生，不要用手揉搓面部皮肤。还要注意面部清洁，避免毛孔堵塞，加强皮肤的防御功能。平时要注意面部皮肤的清洁，早晚用温水洗脸，使用冷热水交替洗脸，不对皮肤刺激性大，不建议过冷过热，以免刺激血管扩张，导致面部肌肤炎症。