喝桑叶茶有什么功效,喝桑叶茶的好处有哪些

　　喝桑叶茶有什么功效，喝桑叶茶的好处有哪些？桑叶茶不但是药食同源之外，还具有一定的保健效果，对人体有很多好处。下面我们就来具体了解一下，桑叶茶的功效有哪些。

　　桑叶茶的功效

　　1、清肠排毒

　　桑叶茶中含有丰富的植物纤维素和天然果胶，还含有一些天然活性成分，这些物质能清理人体内的胆固醇和甘油三脂，可以加快身体内大便生成和排出，能有效清除肠道内的毒素，并能防止大便干燥。

　　2、提高身体免疫力

　　桑叶茶含有的丰富植物蛋白和氨基酸被人体吸收以后，能促进人体内免疫细胞再生，并能促进人体内免疫球蛋白合成，能让人体自身抗病能力明显提高，经常饮用能让人体抗病能力明显提高，人体自身免疫力明显提高。

　　3、保护视力

　　平时多喝一些桑叶茶，还能保护人类的视力，它含有的花色素以及黄酮类化合物，能提高人类视网膜功能，可预防视网膜病变，也能预防视力下降，可预防多种眼科疾病出现，另外桑叶茶中含有的花青素和维生素a还能促进视网膜合成视紫质，能提高人类眼睛在黑暗中的适应能力，可预防视力下降，经常用它泡水喝能预防多种眼科疾病发生。

　　4、降血压

　　因为桑叶茶中含有黄酮类化合物，而黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，提高人体的代谢能力，从而减少疾病的发生率。