喝荷叶茶有什么好处和坏处,喝荷叶茶的利弊

　　喝荷叶茶有什么好处和坏处，喝荷叶茶的利弊是高昂的，但是对于体质比较差的人是不能服的。而且喝荷叶茶有一些危害，希望今天小编给大家详细介绍一下喝荷叶茶有什么好处和坏处。

　　喝荷叶茶有什么好处

　　1、荷叶茶有利尿作用

　　有些人觉得荷叶茶没有味道，其实都是属于新鲜的，因为属于中药的，所以荷叶茶具有利尿的作用。经常喝荷叶茶，对于水肿型肥胖者来说，有很大的利尿作用。

　　2、防辐射

　　经常喝荷叶茶的人，由于缺少维生素A和维生素C，所以也会有容易受到辐射的影响。因此，常喝荷叶茶能有效地预防和减轻电脑辐射。

　　3、增强免疫力

　　据相关数据显示，我国成年人群每天都需要摄入足够的维生素B族。维生素B族对于人体具有多种功能，可以维持神经系统和肌肉的兴奋性，能有效地调节中枢神经的功能，起到促进人体产生疲劳感的作用。因此，长期喝荷叶茶可增强人体免疫力，并可预防因缺乏维生素B引起的身体不适。

　　4、减肥瘦身

　　荷叶茶可以在炎热的夏天吃掉脂肪，在寒冷的冬天也不会造成肥胖。减肥瘦身效果还非常显著。平时多喝一些荷叶茶，还可以起到减肥瘦身的作用。

　　5、保护心血管

　　荷叶含有能够帮助人们降低人体血压的物质，另外对于人体而言，还有保护心血管的作用，如果人体因为高血压而出现眼底不清时，可以多喝一些荷叶茶，这样能够有效的降低体内的血压，对于高血压患者来说，有十分显著的功效。