蜜风铃莲雾的功效 台湾蜜风铃莲雾和黑金刚莲雾区别

本文内容大纲：

• 1、蜜风铃莲雾的功效
• 2、不太红的莲雾能吃吗?
• 3、蜜风铃莲雾和苹果烧水可以吗？

蜜风铃莲雾的功效

核心功效

治疗肺燥咳嗽、解热剂、美容护肤

简介

莲雾果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的呈大红色。莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质，适合治清热利尿和安神，对咳嗽、哮喘也有效果。

功效与作用

1、治疗肺燥咳嗽：果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，并略带苹果香味，在果肉内同时还有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，是颇为适合生食的水果。对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。

2、解热剂：莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

3、美容护肤：雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素且水分含量大，能起到美容护肤的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

洗净直接食用

不太红的莲雾能吃吗?

可以吃的，莲雾的颜色和是否成熟没有绝对的关联关系。有些莲雾是大红色甚至深紫色，而有些莲雾本身品种就发白，甚至台湾有青绿色种莲雾。通常，莲雾的颜色受到光照的影响非常大。 每年的5-8月份是热带地区光照最强的时候，这个时候的莲雾普遍颜色偏淡，如黑金刚（台湾早期叫飞弹）蜜风铃等品种更是发白。海南有一种莲雾叫做“牛奶莲雾”，其实是商家噱头而已，并非真用牛奶灌溉种植，而是到了夏天该莲雾完全发白而已。 但是春 秋阳光光照不那么强的时候，莲雾基本上会回归到其品种该有的颜色上的。

除去这些因素，莲雾是越接近自然成熟的越好吃。在正常温度的季节，没有强光照强降水，莲雾颜色越深表示越成熟，自然也越甜。

蜜风铃莲雾和苹果烧水可以吗？

蜜蜂铃莲雾和苹果烧水的话，这个在一起应该也是有一些药用的食物效果的，其实这样喝水的话对身体是有好处