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黄黄苗的作用和功效 黄黄苗的副作用

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:38+

本文内容大纲:

  • 1、黄黄苗的功效与作用
  • 2、野菜黄黄苗怎么吃法
  • 3、黄黄苗的医学名
  • 4、黄黄苗有什么功效与作用 黄黄苗的功效与作用是什么

黄黄苗的功效与作用

核心功效

清热解毒、抑菌消炎、保肝

黄黄苗的简介

黄黄苗别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

功效与作用

1、清热解毒:可用于治疗心烦气躁、口舌生疮、烦躁不安、口臭、咽喉肿痛、咳嗽、疮毒、疥疮、痤疮、蛇虫咬伤所致中毒等症状。

2、抑菌消炎:黄黄苗可有效抑制多种病原菌的感染,从而达到消炎作用。

3、保肝:黄黄苗中富含维生素和矿物质成分,对肝脏具有很好的保护作用,特别适合经常熬夜的人群食用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚弱或阳虚外寒的人不宜食用

不宜同食

苦菜:黄黄苗是一种寒性食物,而且苦菜中也含有很多的寒气,两者同时服用会导致体内寒气过多,引起脾胃虚寒等病症。

食用方法

凉拌:洗净的新鲜黄黄苗用开水焯一下,用自己喜欢的调料拌匀即可。

野菜黄黄苗怎么吃法

内火旺,容易上火的人这时候不妨吃点春天的野菜,帮你降降火。黄黄苗就有清热解毒的作用。黄黄苗即蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌、风味独特。蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等,为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质,其食用部分为嫩苗或嫩叶,经过洗净后可生食或炒食、做汤、凉拌均可。

生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥千蘸酱,略有苦味,味鲜美清香且爽口。

凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1分钟,沥出,用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等,也可根据自己口味拌成风味各异的小莱。

做馅:将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后,稍攥、剁碎,加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。

黄黄苗的医学名

黄黄苗的医学名:蒲公英。

黄黄苗圆锥状,表面棕褐色,皱缩,叶边缘有时具波状齿或羽状深裂,基部渐狭成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,花葶上部紫红色,密被蛛丝状白色长柔毛;头状花序,总苞钟状,瘦果暗褐色,长冠毛白色,花果期4~10月

别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,花开后随风飘到新的地方孕育新生命。

扩展资料

蒲公英全草含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等。

根中含蒲公英醇、蒲公英赛醇、ψ-葡公英甾醇、蒲公英甾醇、β-香树脂醇、豆甾醇、β-谷甾醇、胆碱、有机酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、葡萄糖甙以及树脂、橡胶等。叶含叶黄素、蝴蝶梅黄素、叶绿醌、维生素C(50~70毫克/100克)和维生素D(5~9毫克/100克)。

花中含山金车二醇、叶黄素和毛莨黄素。花粉中含β-谷甾醇、5z-豆甾-7-烯-3β-醇、叶酸和维生素C。绿色花萼中含叶绿醌。花茎中含β-谷甾醇和β-香树脂醇。又该品含考迈斯托醇、核黄素1.43微克/克和胡萝卜素7.7~8.8毫克%。

黄黄苗富含维生素A、维生素C及钾,也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。

黄黄苗多年生草本。根略呈圆锥状,弯曲,长4~10厘米,表面棕褐色,皱缩,根头部有棕色或黄白色的毛茸。

叶成倒卵状披针形、倒披针形或长圆状披针形,长4~20厘米,宽1-5厘米,先端钝或急尖,边缘有时具波状齿或羽状深裂。

有时倒向羽状深裂或大头羽状深裂,顶端裂片较大,三角形或三角状戟形,全缘或具齿,每侧裂片3~5片,裂片三角形或三角状披针形,通常具齿,平展或倒向,裂片间常夹生小齿,基部渐狭成叶柄,叶柄及主脉常带红紫色,疏被蛛丝状白色柔毛或几无毛。

参考资料来源:百度百科-蒲公英

黄黄苗有什么功效与作用 黄黄苗的功效与作用是什么

1、黄黄苗也就是蒲公英,是一种中药。从中医角度来讲,蒲公英清热、利湿、解毒,具有一定的预防感冒、消肿除斑、灭菌消炎的作用。平时使用一些黄黄苗浸泡在水中,然后饮水可以有效的缓解便秘,并且可以增强人体的免疫力。

2、从营养学的角度来讲,这种黄黄苗之中含有大量的维生素a、维生素c和矿物质可以有效的改善视神经疲劳、延缓皮肤衰老。

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