咳嗽该怎么办,怎么缓解咳嗽

　　咳嗽该怎么办，怎么缓解咳嗽该怎么办咳嗽，无论是内伤外感，或者是季节变化，鼻窦炎、咽喉炎、慢性气管炎、慢性阻塞性肺疾病等都是容易诱发咳嗽的，并且很容易伴随着咽炎、咽喉炎等其他的症状。那么大家应该怎么知道呢？如果你出现了咽喉炎这种病症的话，那就应该怎么办。下面就来教大家日常生活中咳嗽的原因。

　　如何预防咳嗽

　　1、注意口腔卫生

　　每天早晚用淡盐水漱口，漱口时要注意不要太深入细菌引起感染，因为口腔有很多的细菌，它会寄生在我们的口腔粘膜上，会导致口腔的黏膜发炎，并且也会让黏膜发生变化，因此我们在使用盐水漱口时，一定要注意口腔清洁，因为这种方法一般都是在早晨和晚上的时候使用，如果在夜间口腔内有大量的细菌，那么这种细菌就会把肉眼无法发现的口腔粘膜上面造成细菌，如果长时间的话就会引起上火。

　　2、避免接触感冒药

　　在季节交替时，很容易感冒。特别是当人们不小心感冒了，或者身体上出现了炎症时，就会造成咳嗽的现象，所以说如果感冒的时候是由于风寒所引起的，那么这种情况就不适合用盐水漱口了，以免造成严重的情况出现。

　　3、注意休息

　　休息不好会引起体内垃圾毒素堆积，容易导致身体生病，尤其是晚上睡觉之前不要做剧烈运动，以免造成消化不良，另外也不要在睡前喝咖啡或者浓茶，避免胃肠道功能紊乱。