咳嗽吃哪些水果好,咳嗽吃什么

　　咳嗽吃哪些水果好，咳嗽吃什么水果好。咳嗽多是由于肺燥所引起的，如果同时伴随着咳嗽，那么吃梨子就能很好的缓解咳嗽症状。那么咳嗽吃哪些水果好？一起来看吧。

　　咳嗽吃哪些水果好

　　1、梨子

　　梨子是一种含有丰富营养元素和维生素的水果，其中含有丰富的维生素，梨子中的维生素含量是非常高的，而且梨子中的果胶是一种很好的软化血管的物质，还能很好的清理血管，对于增强人体的免疫力有非常好的作用，所以在咳嗽的时候，是可以吃点梨子的。

　　2、苹果

　　苹果的营养价值非常的高，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养物质。对于止咳嗽有很好的作用，还能有效的预防心血管疾病的产生。还能够生津止渴，对于一些肺阴虚也是有很好的效果的。

　　3、橙子

　　橙子的营养价值极高，但是对于一些患有慢性胃炎或者是胃溃疡的人来说，在日常生活中，多吃点橙子是可以有效的帮助改善身体症状的，因为它还能够有效的保护肠胃，同时，在日常生活中，多吃一些橙子也是能够很好的帮助缓解胃痛，同时对于一些食欲不振，或者是胃酸比较高的人群来说，多吃一些橙子，还能够有效的促进胃部的蠕动，并且对于一些消化不良，胃炎，胃溃疡，胃溃疡，肠炎等病症都能够很好的进行调理。