吃荠菜有哪些禁忌,荠菜的营养价值和功效

　　吃荠菜有哪些禁忌，荠菜的营养价值和功效很高，能美容护肤，能清肝明目，还能辅助治疗感冒和鼻炎，那么荠菜有哪些禁忌呢？下面一起来看吧。

　　吃荠菜有哪些禁忌

　　1、不宜食用过多

　　荠菜中含有丰富的荠菜酸，若荠菜过量食用，就会造成血液中的高密度脂蛋白的升高，从而导致血液中高密度脂蛋白的含量过高。所以，应避免吃荠菜过多。

　　2、过敏体质的人群

　　如果是一些体质比较容易过敏的人群就不能食用了荠菜，以免发生过敏。过敏的人在食用之后，也会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至会出现呼吸困难，或者是引起过敏，对于身体健康产生不良影响。

　　3、糖尿病患者

　　因为荠菜含有较多的果糖，其果糖即蔗糖，又不易被人体吸收，容易导致血糖升高，不利于患者血糖控制，如果，建议糖尿病患者尽量不要食用荠菜，避免血糖升高。

　　4、产妇

　　产妇的体质比较虚弱，抵抗力比较差，所以在食用荠菜以后会出现脾胃虚寒的症状，而且脾胃虚寒的人群也不建议食用荠菜，不然容易加重肠胃的负担，导致腹痛，腹胀等消化不良的症状。

　　5、脾胃虚寒者

　　因为荠菜性味甘、平，具有散瘀的功效，脾胃虚寒者应该少吃荠菜，否则会加重脾胃虚寒的症状。