日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:20+
本文内容大纲:
冬吃萝卜,夏吃姜”,夏天吃姜可以用生姜泡水喝,那么生姜水有什么功效与作用呢?下面由我为大家介绍生姜水的功效与作用,希望能帮到你。
生姜水的功效与作用
1、生姜水能治疗头皮屑
先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落。此外,经常用热姜水洗头,对秃头亦有一定治疗效果。
2、生姜水能治腰肩疼痛
先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。
3、生姜水能治脚臭
将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。
4、生姜水能缓解食道癌病情
平时,坚持一日两次用热姜水代茶饮,可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。
5、生姜水能降血压
血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。
6、生姜水能治疗面部暗疮
用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
7、生姜水能治疗咽喉肿痛
将生姜水代替茶水以及漱口水,每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况,也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用,每天进行两三次就可以了,能够有效的化解炎症,并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。
8、生姜水能防治龋齿
每天早晚都用生姜水进行漱口,并且代替茶水饮用。这种方法能够有效的保护牙齿,并且对于多种牙齿疾病都有很好的预防作用,特别是对于龋齿有着非常不错的防治效果。
9、生姜水能治疗感冒头痛
将生姜和开水进行冲泡,或者是将生姜用开水进行煎煮,然后将生姜水进行泡脚,并且高度最好能够刚刚浸泡到脚踝位置。在浸泡的过程中,可用在水中加入一些食醋以及食盐,并且根据温度的变化不停的加入一些热水,等到脚面发红就可以停止了。专家告诉我们,这种方法对于风寒感冒以及咳嗽头痛具有显着的治疗效果。
什么人不适合喝生姜水
1、胃热者不适合喝生姜水
中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即是胃受了热邪。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜食用。
2、内热较重者不适合喝生姜水
肺热燥咳、口臭等症状,即为内热较重,不宜食用生姜。若一定要吃,则要配伍寒凉药物,以中和生姜的热性。
3、阴虚体质者不适合喝生姜水
阴虚即燥热,其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为,姜性辛温,辛味耗气伤阴,故阴虚之人吃姜,会加重阴虚症状。
4、肝炎病人不适合喝生姜水
中医认为,吃姜会引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理气的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥热。
5、脱发者不适合喝生姜水
中医认为,头发与肾密切相关。老人肾精不足,肾阴亏虚,头发得不到充分的滋养,即会脱发,而生姜性温,脱发之人常大量食用,会加重肾阴虚,进而使脱发更为严重。
7类人要少吃姜
1、胃热者
中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即是胃受了热邪。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜食用。
2、内热较重者
肺热燥咳、口臭等症状,即为内热较重,不宜食用生姜。若一定要吃,则要配伍寒凉药物,以中和生姜的热性。
3、阴虚体质者
阴虚即燥热,其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为,姜性辛温,辛味耗气伤阴,故阴虚之人吃姜,会加重阴虚症状。
4、肝炎病人
中医认为,吃姜会引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理气的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥热。
5、脱发者
中医认为,头发与肾密切相关。老人肾精不足,肾阴亏虚,头发得不到充分的滋养,即会脱发,而生姜性温,脱发之人常大量食用,会加重肾阴虚,进而使脱发更为严重。
6、常喝酒者
在日常生活中,常有人喜欢在酒里放姜饮用,姜、酒同属热性,这容易导致体内形成积热,会使眼部出现问题,还会加重痔疮等病症。
7、眩晕耳鸣者
眩晕耳鸣多是由肝火过旺所致,有此症状者原本就阳火亢盛,若过多吃姜,会加重病情。
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平时我们都有吃姜的习惯,对我们的生活会很重要。很多生活调味品都是经常用到的,但是你知道生姜的功效与作用有哪些呢?
1、生姜的功效是发汗解表,止呕,温肺止咳。简单来说,外感感冒初期,可能会出现感冒,轻度发热,流鼻涕,特别是清鼻涕,喉咙痛。可以用生姜烧水,也就是喝姜汤发汗。但用姜汤治疗感冒出汗时,要盖好被子,微汗,微汗。不要出汗太多。出汗太多会伤阴。
2、温中止呕:生姜辛温,入脾胃经,能温中散寒,对寒气侵中焦或脾胃虚寒引起的胃寒疼痛、厌食呕吐等症状有较好的疗效。还具有很强的止吐作用,可用于治疗胃寒呕吐、胃热呕吐、痰饮呕吐等呕吐,尤其适用于胃寒呕吐。
3、化痰止咳:生姜辛温,入肺经,能温肺散寒,化痰止咳。对于肺寒咳嗽,无论外感风寒或痰多均可食用。鱼蟹解毒:生姜对生半夏、生南星等药物,以及鱼蟹等食物中毒有一定的解毒作用。温肺咳是指因风寒或外感风热或风寒引起的肺咳。生姜可以用来温肺止咳。但生姜能温肺止咳,仅限于外感咳嗽。
4、生姜中的姜酚对心脏和血管有一定的刺激作用。吃姜可以加速血液循环,打开毛孔,增加排汗,有一定的防暑效果。开水冲服生姜,可祛除体内寒气,温暖身体,预防冬季感冒。生姜有一定的抗菌作用。吃一些生姜可以预防细菌感染引起的急性肠胃炎。用姜水漱口还能治疗口臭和牙周炎,并有消炎镇静作用。
5、生姜能刺激胃粘膜,促进胃肠消化,增进食欲。生姜富含姜烯酮和姜烯,有止呕的作用。生姜富含钾,有刺激性的香味。喝醉的人可以清醒头脑,保持情绪稳定。
女人喝生姜红糖水的好处是:
1、排毒滋润:很多人都只知道饮水能够起到排毒的功效,其实喝生姜红糖水同样能够有效的起到排毒的功效,除此之外它还具有很好的滋润功效。当然,红糖生姜水不仅仅能够内服,同样还可以外敷,并且同样具有排毒滋润的功效。比如被蜜蜂蛰了伤口又红又肿的时候,取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,同时红肿的情况也能得到有效的缓解。
2、月经顺畅:生姜红糖水能够让妇女月经顺畅。红糖生姜水对于女性而言非常的重要,因为它还可以帮助女性有效的增加能量,同时还能起到活络气血,加快血液循环的作用,这样月经也会排得较为顺畅。很多女性在经后经后若感觉精神差以及脸色不好的情况,对于这一情况,专家同样建议女性朋友,在日常生活中的中餐前,不妨喝一杯浓度约20%的红糖水。如果经后不适症状比较严重的话,还可以在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
3、产后补血:孕妇很容易在产后出现失血过多的情况,一旦人体失血过多就会出现体力下降以及能量消耗大的情况,这对产妇的身体恢复非常的不利。因此专家提醒产妇,在产后的7~10天中应该适量的喝一些生姜红糖水,不仅能够有效的补充能量,同时还能增加血容量,从而更加有利于产后的恢复。在产后适量的喝些红糖水,还非常有利于子宫的收缩、恢复,并且对产后恶露的排出也非常的有利,同时还有利于产后乳汁的分泌,这些对于产后的女性而言都是非常有利的。
4、利尿:生姜红糖水的功效可不少,专家指出,在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,则具有很好的利尿作用。而在月经期间饮用,则有助于子宫废物排出,从而起到缓解腹胀、腰紧的症状。而将黑糖加桂圆、姜汁共煮,则有着很好的补中补血的作用。
将红糖与取番薯、红糖、姜汁一同煮,除了具有很好的养生功效之外,同时还是一道别具风味的点心。因此女性朋友在经期一定要注意多喝生姜红糖水,还可以帮助缓解痛经情况。
另外生姜红糖水还有发汗、解热,镇咳、去痰,健胃、祛风,抗血栓(心肌梗死、脑栓塞),降血压、降胆固醇,抗菌、增强免疫力、强自、抗抑郁等功效。
当归生姜红枣红糖茶的做法:
主料:当归10片红枣10粒
辅料:油适量盐适量生姜1块红糖1块枸杞子20粒水2碗
当归生姜红枣红糖茶的做法步骤:
1.当归,红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中;
2.生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中;
3.大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖;
4.糖融化后加入枸杞子;
5.稍煮两分钟即可出锅饮用。
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