吃海参有什么禁忌,吃海参注意什么事项

　　吃海参有什么禁忌，吃海参注意什么事项，海参含有的营养价值很高，但它也有禁忌。那么，海参有什么禁忌呢？一起来看吧！

　　吃海参有什么禁忌

　　1、不要吃得太多

　　海参的味道鲜美，但其性寒凉，吃多了会加重体内寒湿，导致腹痛、腹泻、腹胀等症状，尤其是对于习惯性便秘的人更应少吃或不吃。

　　2、过敏体质慎食

　　海参中含有一种天然的胶质成分，这种物质在与人类鼻粘膜之间的接触后，会形成一种稠粘粘液，易使人发生鼻腔过敏，有时还会流鼻血，容易出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。

　　3、不能吃太多

　　因为海参属于性凉的食材，如果一次性过多食用，可能会加重脾的负担，从而加重原本不适症状。

　　4、胃肠虚弱的人不宜食用

　　海参中还有丰富的营养元素，其中丰富的蛋白质，容易消化，而胃肠虚弱的人本来就消化能力就不是很好，如果再食用海参的话，更加会加重胃肠道的负担，不利于身体健康。

　　5、婴幼儿不宜食用

　　海参中蛋白质含量高，婴幼儿消化能力不完善，不适宜食用海参。

　　6、不宜多吃

　　海参的性质温和，容易消化，多吃会对肠胃造成刺激，容易腹泻。