吃洋葱的四大禁忌,吃洋葱的注意事项有哪些

　　吃洋葱的四大禁忌，吃洋葱的注意事项有哪些？1、洋葱的性质偏寒凉，所以有些人身体寒，或者被寒气侵袭，容易加重身体的不适，可以吃少量的洋葱，达到一定的缓解作用。2、洋葱能刺激胃肠黏膜分泌，会刺激肠胃，也会加重肠胃的不适，最好在饭后一个小时以后再吃洋葱，可以减轻胃肠的不适感，另外，还应该在吃完洋葱后一个小时左右再吃洋葱，有利于消化。

　　吃洋葱的注意事项

　　1、洋葱不要和海鲜一起吃，因为洋葱和海鲜都是高钠含量的食物，一起吃不仅会加重肾脏负担，还可能会引起高血压，所以大家在吃了海鲜后，最好不要吃洋葱。

　　2、不要吃生冷油腻、辛辣刺激性的食物，以免刺激肠胃，引起腹泻，而且肠胃不好的人最好不要吃生冷油腻的食物，以免加重病情。

　　3、洋葱最好不要和黄瓜、西红柿一起吃，这两种食物一起吃不但影响到营养的吸收，还可能会出现营养的流失。

　　4、洋葱不可以和黄瓜一起吃，因为黄瓜是一种含有茄碱的食物，而黄瓜中则含有分解酶的分解酶，这两种物质一起吃，会破坏掉人体的消化酶，从而减少茄碱的排出。

　　5、黄瓜中的维生素C分解酶，可能会破坏其他蔬菜中的维生素。

　　6、洋葱和黄瓜也不能一起吃，会影响营养素的吸收。