吃木耳菜的禁忌,吃木耳菜的注意事项有哪些

　　吃木耳菜的禁忌，吃木耳菜的注意事项有哪些。木耳菜是常见的食用菌，营养价值非常高，同时具有一定的保健功效，吃木耳菜可以预防很多疾病。但在食用木耳菜时，应注意木耳菜的一些禁忌，不要吃炒熟的木耳菜，容易引起身体出现消化不良，还可能会引起便秘等问题。

　　食用木耳菜的注意事项

　　1、不可多吃

　　木耳菜性凉，多吃易引起胃寒，有胃病的人本身胃寒气就重，再加上木耳菜本身就属于凉性食物，所以想要避免一次性吃的太多，尤其是对于肠胃消化能力比较差的人来说更是如此。

　　2、不宜多食

　　木耳菜里面含有丰富的维生素，本身肠胃不好的人再食用木耳菜可能会出现消化不良的症状。

　　3、孕妇

　　木耳菜属于寒性食物，孕妇多吃木耳菜可能会刺激到子宫，有可能引起宫缩，甚至会导致流产，建议孕妇不要食用。

　　4、脾虚腹泻禁食

　　木耳菜性寒凉，脾虚腹泻便溏的人也不宜多吃。

　　5、未熟透的木耳菜忌食

　　未熟透的木耳菜也是不宜食用的。