松树果子的作用和功效 松树果子的作用和功效图片

本文内容大纲：

• 1、松树的果实
• 2、松树籽的功效与作用
• 3、松果的功效和作用是什么？
• 4、松树果子的功效与作用

松树的果实

松树的果实是松果，也叫松塔，松果的形状为椭圆形，其表面很像鱼鳞，它的颜色为黑白色，整体像一座宝塔。松果内部是松子，其营养价值较高。

以下是松果的功效。

1.消肿止痛

松果是一种能消肿止痛的中药，当人们由于跌倒或受伤导致的关节肿痛时，可以直接用松果处理，一般将干的松果磨成细粉，然后加上醋调成药膏，敷在伤口上，或者将新鲜的松果直接磨成泥状，外敷在伤口上，可以尽快减轻肿胀和疼痛症状。

2.化痰止咳

化痰止咳是松果的重要作用之一，由于松果是松树的果实，包含一些天然的松香，所以有一种淡淡的香味。另外，它还含有一些天然的抗炎杀菌成分，使用后可以消除气管、肺的炎症，稀释痰液，扩张气管，能够加速痰液在体内排出，咳嗽的症状可以得到尽快缓解。

3.保护皮肤

松果对皮肤有明显的保护作用，因为松果不仅含有丰富的抗氧化成分，还包含了维生素e，这些物质可以维持细胞膜的完整性，被人体吸收后，可以减少其他物质对对人类皮肤细胞的破坏，并能保持水的皮肤，同时还可以增强身体对紫外线的抵抗力，从而减少紫外线对人体皮肤造成的伤害。

松树籽的功效与作用

核心功效

强身健体、美容养颜、润肠通便

简介

松树籽儿也叫松子儿它是生活中常见的坚果食材，是植物松树果实里面的种子，它的种仁可以食用。松树籽中还有大量的油脂和多种矿物质，人们使用它以后能起到明显保健作用，对增强身体素质有极大好处。

功效与作用

1、强身健体，松树籽含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸以及矿物质成分，具有促进机体细胞再生的作用，还可为机体补充能量，从而增强机体免疫力，达到强身健体、延缓衰老的作用。

2、美容养颜，松树籽含有丰富的油脂，具有嫩肤作用，可减少皱纹、延缓衰老，使皮肤光滑有弹性。

3、润肠通便，松树籽中的油脂成分还具有润肠作用，可促进胃肠道蠕动，从而促进排便，缓解便秘。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

炒松子：先将白糖化成半杯糖水,待用;把沙子放入锅内炒干、炒烫,然后将糖水倒入炒匀,等糖烟刚一冒出,即将松子放入,不停翻炒(火不要太急)。翻炒五六分钟后,取几粒松子砸开,如仁已呈黄色即熟,筛净沙子,待松子晾后方可食用。

松果的功效和作用是什么？

松果的作用：

1、松果中富含不饱和脂肪酸，能降低血脂，预防心血管疾病。

2、松果中所含大量矿物质，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处。

3、松果中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用。

4、松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气。

松果的生活用途：

1、松果盆栽

首先要确定捡到的松果里有松子，然后直接把整个松果埋在土里，土壤要疏松透气，并且经常浇水保持湿度，一段时间后，松子就会长出小芽，长出小芽后就可以移栽到花盆里。

2、松果养花

将捡回来的松果用开水泡十分钟杀菌，晒干，换盆栽或者栽花时，将松果垫在花盆底部，就使底部有了空隙，透气透水疏松土壤效果特别好，花卉植物就能不烂根。比如放发财树、兰花、君子兰等这些植物里。

以上内容参考：百度百科-松果

松树果子的功效与作用

核心功效

改善心功能、保护眼睛、延缓皮肤衰老

松树果子的简介

松树果子就是松果，是松科植物的果实，成熟后内有种子为松子，松子是我们平时生活中比较常见的一种坚果。松果样子像峰塔。长约6~10厘米，宽约3厘米。体如鱼鳞，颜色有白有黑。松树在我国植物来源分布较广，如东北的红松，华北、西北地区的油松、樟子松，西南地区的华山松，华中地区的马尾松，川滇地区的云南松、思茅松等。

功效与作用

1、改善心功能：松子具有明显的强心作用，能为人体补充大量不饱和脂肪酸，能维持人体心血管健康，还能使心脏吸收丰富的微量元素钾，能改善心功能，防止心功能下降，对常见疾病如人体心律失常、心肌缺血、心肌梗塞有很好的预防效果。

2、保护眼睛：松子对人眼也有明显的保护作用，因为松子最终不仅含有丰富的胡萝卜素，还含有一些维生素A和抗氧化成分，可以防止自由基损伤人眼，防止视力丧失。松树果实中含有的叶黄素也能保护人的视网膜，预防视网膜功能性疾病。

3、延缓皮肤衰老：松子不仅含有维生素E，还含有微量元素硒和其他抗氧化成分。这些物质可以保持人体皮肤细胞的完整性，防止水分流失。经常食用松子也能增强皮肤的抗紫外线能力。它们可以改善皮肤弹性，延缓皮肤衰老，并且经常食用具有特别好的美容效果。松子还可以防止脂肪在人体内沉积，加速人体脂肪的分解和代谢，经常食用，也有利于减肥。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

腹泻、多痰患者。

不宜同食

1、白酒：因为酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝，损害身体。

2、黄豆：松子与黄豆同食，会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心、呕吐等症。

松子的食用方法

松子粥

材料：松子仁50克、粳米50克、蜂蜜适量。

制法：将松子仁研碎，同粳米煮粥，粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用。