口香糖吃多了有何危害,口香糖吃多了会怎样

　　口香糖吃多了有何危害，口香糖吃多了会怎样？而且口香糖属于低糖食物，吃多了口香糖容易导致肥胖。而且口香糖的热量也很高，因为热量高，再吃下去很难消化，所以要控制每天摄入的总量，减少糖份的摄入。有时间的话，最好每天吃一点零食，或者吃一点水果，补充维生素，增强免疫力。

　　吃口香糖的好处

　　1、有利于胃肠道的消化

　　肠胃不好，可以吃点口香糖，使胃部的消化能力增强，促进食物的消化，排出胃肠道的气体。

　　2、治疗口臭

　　口臭是生活中常见的一种疾病，它会出现在口鼻部位，患者每天早晚服一片口香糖，也可以口服个安喜菌胶囊或者吃个厌食袋，这些药物都可以有效去除口腔中的异味，从而改善口臭。

　　3、防癌抗癌

　　口臭是癌症早期的症状，癌细胞会在体内扩散，所以癌细胞的转移并不会在口鼻而在口腔内产生扩散，所以即使是发现自己的口臭，也一定要积极寻找癌症的源头，并积极地采取防癌的措施。

　　4、降低胆固醇

　　平时多用香菜来炒菜，或者是直接浇上几滴植物油，然后炒到半熟就可以吃了。因为植物油中含有的胆固醇比较多，而且比较容易被人体吸收，能够有效的降低胆固醇的含量，预防血脂升高的情况出现。