油菜花蜂花粉的功效和特点 油菜蜂花粉的作用

本文内容大纲：

• 1、油菜花花粉有什么功效？
• 2、长期吃油菜蜂花粉对人体有哪些好处
• 3、油菜蜂花粉的作用与功效及食用方法

油菜花花粉有什么功效？

1、防衰老、美容作用：蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶（SOD）、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。

花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

2、调节神经系统，促进睡眠。

3、保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

扩展资料:

油菜花花粉鉴别:

纯蜂花粉产品在国内外都是以原蜂花团粒经筛选、去杂、烘干、灭菌后包装出售。消费者可以色、香、味、状态、水分等方面来鉴别。

看色泽：产品上如果明显是某单一花粉，如油菜花粉、向日葵、芝麻花粉，则颜色基本一致，具有固有本种花粉的色泽，如油菜粉呈黄色，向日葵粉呈金黄色，芝麻花粉成咖啡或白色。

如果蜂花不是指单一花粉，而是混合花粉，其色泽是杂色。由于花粉不同，其营养成分也不一样，所以国外许多厂商，把各种花粉混全起来，其产品色泽通常是杂色。

参考资料来源:百度百科-油菜花粉

长期吃油菜蜂花粉对人体有哪些好处

油菜蜂花粉的保健（保健食品）作用主要有增强人体综合免疫功能和防衰老、美容的作用。

花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE，超氧化歧化酶（COD)等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤（皮肤产品，皮肤资讯）的弹性和光泽。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

油菜蜂花粉除了西藏外，全国各地都有生产。油菜花粉是中国最大宗的蜂花粉，呈黄色，有特殊的青腥味，香味很浓郁。

扩展资料:

食用方法

由于蜂花粉来源于大自然，含有多种天然的营养成分，请将花粉与蜂蜜以 1:4 的比例加入水中，调和成花粉蜜水当成饮料饮用。一般早晚空腹或运动完后饮用更佳。

蜂花粉是一种天然营养保健品，不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。

新购进的纯净蜂花粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按量取用。

食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。

食用剂量蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。

3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。

参考资料来源:百度百科_蜂花粉

油菜蜂花粉的作用与功效及食用方法

油菜是我国传统主要油料作物，种植地域广。同时油菜花期长，花粉产量大，所以油菜花粉是我国最大宗蜂花粉，在我国花粉中有很重要的地位。而油菜花粉可以作为食物来食用，制成保健品等，所以人们平时会吃一些油菜花粉来补充身体的营养。那么，油菜蜂花粉的作用与功效及食用方法是什么呢？

首先，油菜蜂对身体有很大作用的，比如，增强人体综合免疫功能，因为花粉中含有多糖能激活人体巨噬细胞活动，从而提高人体的抗病能力。然后花粉对肌肤还有抗衰老、抗氧化的效果。花粉中的维生素E、超氧化歧化酶、硒等成分还能滋润肌肤。其次，花粉中的肌醇可以滋养头发，促进新发生长，保持头发乌黑。因为花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪，清理血管，从而起软化血管和降血脂的作用，所以还有预防心血管疾病的功效。

人们在服用蜂花粉时可以添加一些蜂蜜或者牛奶用温开水调成比例进行服用，一般是花粉与蜂蜜以1:4的比例，也可直接口服，若是当保健品剂量5-10克，若是进行治疗剂量20-50克，而在早晚空腹服用的效果更佳。