日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:15+
本文内容大纲:
核心功效
补血、益气祛热。
血耳的简介
血耳又名药耳、血色银耳、血木耳、茶木耳、褐血耳。是神农架高山上的野生血耳,是神农架原始森林特有天然药食两用珍稀菌耳,主要生长在2000米以上的高山林区。自然野生状态下生长,营养成分特别高,产量极少,是市场上极佳的天然补血食品。
功效与作用
1、补血:补血是血耳的重要功效之一,血耳中含有多种微量元素,特别是微量元素铁的含量最为出色,它能促进血红蛋白质再也,也能提高人体的造血能力,平时食用能起到不错的补血作用,可以缓解贫血,也能预防贫血的发生。
2、益气祛热:血耳味苦,性温,具有益气活血和平肝阳以及祛热毒等多种功效,平时可以用于人类的肝炎以及腹泻等疾病的治疗,也可以用于女性一些妇科疾病的治疗,治疗功效都十分明显。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
血耳的食用方法
血耳猪肉汤
食材:血耳10克,红枣10枚,猪瘦肉150克。
做法:将血耳浸透至软洗净、红枣去核洗净、猪肉原块,各物一齐放入汤煲里,加清水4碗武火烧开后改为文火慢熬,煲成约1碗调味即可食用。
血耳性味功用: 甘,温。能益气活血,平肝阳,祛热毒。具有滋阴补阳和补血强身的功效,特别是妇女食用大有益处,是高级的纯天然绿色药食两用滋补食品。
血耳于自然野生状态下生长,营养成分特别高,产量极少,是市场上极佳的天然补血食品,对女性及老年体虚贫血,面色不好等症,有极好改善和治疗作用。
血耳是一种真菌,鲜时暗赤褐色至黑褐色,硬胶质带肉质,叶状,大型,瓣片薄,边全缘,波状,下部连合,可食,营养丰富,又可作药用。
扩展资料:
血耳主要分布于吉林、河北、广东、广西、海南、青海、四川、云南、安徽、湖南、江苏、陕西、贵州、西藏等。
血耳可食用。含有16种氨基酸,其中人体必需氨基酸7种。其外形、颜色往往似木耳。春至秋季多生于林中阔叶树腐木上,往往似花朵,成群生长。此菌有时在香菇、木耳栽培培段木上,被视为“杂菌”。
参考资料来源:百度百科--血耳
参考资料来源:百度百科--茶色银耳
1、血耳味苦,性温,具有益气活血和平肝阳以及祛热毒等多种功效,平时可以用于人类的肝炎以及腹泻等疾病的治疗,也可以用于女性一些妇科疾病的治疗,治疗功效都十分明显。
2、血耳能补血。补血是血耳的重要功效之一,血耳中含有多种微量元素,特别是微量元素铁的含量最为出色,它能促进血红蛋白质再也,也能提高人体的造血能力,平时食用能起到不错的补血作用,可以缓解贫血,也能预防贫血的发生。
3、血耳能治月经不调。血耳对女性的月经不调有良好的治疗功效,平时治疗的时候可以把血耳十克用清水泡开,然后加入红枣十个,再加入一百五十克瘦肉,一起入锅加清水煮制,煮开以后再小火炖制一个小时左右,加入食用盐调味,调匀以后取出就能食用,每天一次,连用五到七天就能看到不错的治疗效果。
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