肺炎病人吃什么好对身体好,肺炎会传染吗

肺炎病人吃什么好对身体好,肺炎会传染吗?一般来说,肺炎病人的身体素质比较差,会引起各种疾病,因此,要根据自己的身体状况来选择合适的食物,并在医生指导下根据病情来选择食物,那么,肺炎病人吃什么好呢?一起来看吧!

肺炎吃什么好对身体好

1、大枣

大枣具有很好的补气益脾的效果,经常吃大枣,不仅可以养胃,而且对于肺炎患者的病情恢复也有很大的帮助。

2、鸡蛋

鸡蛋所含营养的确非常丰富,里面含有人体需要的很多营养物质,可以有效的补充机体所需要的营养元素。

3、黑豆

黑豆中的蛋白质含量高,但是不饱和脂肪酸的含量很高,能够达到百分之八十五的热量,如果想要瘦身的人可以选择吃一些黑豆,这样可以帮助我们的身体加快新陈代谢,从而达到瘦身的效果。

4、黑豆

黑豆的蛋白质含量非常高,脂肪含量也很低,蛋白质的含量是肉类的10倍,所以很多减肥餐中都配有食用黑豆。

5、黑米

黑米的颜色较深,营养价值也较高,含有维生素B1、B2、维生素E、蛋白质、铁、钙、钾等矿物质。黑米中还含有丰富的维生素e,维生素E可以促进身体的新陈代谢,减少体内黑色素的沉积,起到淡化色素沉着的作用。

6、黑豆

黑豆富含维生素E,可以延缓细胞衰老,避免因为自由基的氧化而造成的皮肤损伤,延缓衰老。另外,维生素E还可以促进肌肤细胞生长,防止皮肤干燥、老化。经常食用黑豆可以有效的预防皮肤瘙痒、干裂、皮疹等皮肤问题。

7、黄豆

黄豆富含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素E、钙、磷、铁、钾等矿物质。黄豆中的维生素E含量仅次于核桃,可有效地降低胆固醇、甘油三酯。

8、黑豆

黑豆的营养价值很高,每10克黑豆含蛋白质3.5克,脂肪0.9克,碳水化合物65克,钙182毫克,磷20毫克,铁0.2毫克,维生素B10毫克,维生素E0毫克,烟酸2.11毫克,维生素E3毫克,维生素E0毫克,维生素E0.6毫克,维生素E0毫克。