兰香子是有哪些功效,兰香子的副作用有哪些

　　兰香子是有哪些功效，兰香子的副作用有哪些，兰香子有着“泡茶”等很多保健功效，但是也要注意个人的饮食，比如服用兰香子的时候不要吃辛辣刺激的食物，饮食尽量清淡一些，在食用之前要先检查自己是否可以吃了，避免食用的量太多，对身体健康造成影响。

　　兰香子的功效

　　1、助消化，改善肠胃功能。

　　兰香子还具有促进胃液分泌的作用，改善胃液的分泌，增强胃肠消化功能，从而提高人体肠胃的消化能力。

　　2、生津止渴，醒酒安神。

　　兰香子是一种味酸、甘、性凉的水果，它不仅水分充足，而且含有大量的碳水化合物，富含粗纤维，食用能够补充人体所需的维生素，促进消化，从而达到生津止渴的目的。

　　3、降脂减肥。

　　兰香子中含有一些丰富的苷和酯类物质，在食用之后能降低血脂、软化血管、促进血液循环，另外，它还能促进血液中新陈代谢，加速脂肪的分解，从而达到减肥的目的。

　　4、保护肠胃。

　　兰香子中含有丰富的果酸、单宁酸、粗纤维等物质，能够促进消化液分泌，促进肠胃蠕动，因此兰香子对肠胃有保护的作用。