党参怎么吃最有营养,党参的功效与作用

　　党参怎么吃最有营养，党参的功效与作用是什么。党参最主要的食用部位就是这些作用之一，这个时候使用党参不仅可以有效的实现保健的功效，而且还可以改善人体营养吸收功能，这样对于身体健康也是有一定的好处的。那么党参怎么吃最有营养呢？一起来看吧。

　　党参怎么吃最有营养

　　1、煮水喝

　　党参和红枣一起煮水喝的功效有很多，可以帮助增强我们人体的免疫力，加强身体的免疫力，同时还可以帮助补气养血，很多人会用党参和红枣一起搭配泡水喝的话，是一种很好的保健饮品。

　　2、直接泡水喝

　　把洗干净后的党参切成薄片，放在杯子里面用开水冲泡，然后饮用的时候要用盖子盖好盖子，这样冲水喝，一杯半块西洋参片就可以。

　　3、做菜

　　将党参切片之后，可以在里面加入适量的白糖，然后把里面加入适量的黑糖进行调味，搅拌均匀之后就可以用来泡水喝，这样的方法简单，但是功效显著。也可以将它直接放在嘴里含服，具有很好的补气养血的功效。

　　4、炖汤

　　把干党参研磨成粉末状，再准备一个新鲜的炖锅，把切好的党参研磨成粉末状，加入适量的清水进行煎煮，等到锅中的水烧开之后再把里面的汤汁里面加入适量的清水进行煎煮，等到把熬出来的汤汁给加入适量的食盐，然后把熬好的汤渣取出来，然后把它取出，直接食用，每天早晚都可以，这样能起到不错的补气养血的功效。