做胃镜后饮食注意事项,做胃镜前注意事项

　　做胃镜后饮食注意事项，做胃镜前注意事项，做胃镜后饮食尽量保持清淡，不要吃一些辛辣刺激、油腻辛辣的食物，多喝水，保持充足的休息，保持饮食清淡，做胃镜后多休息，在做胃镜后也要保持清淡的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重症状。

　　做胃镜后饮食注意事项

　　1、做胃镜后不能大量食用脂肪含量较高的食物，比如肥肉、油炸食品、烧烤食品、生冷、干豆类食物等，这些食物都是不易消化的，会加重患者的肠胃负担，还会加重患者的肠胃不适。

　　2、做胃镜后的饮食要规律，以清淡的食物为主，忌辛辣刺激的食物。

　　3、注意养成良好的生活习惯，避免精神紧张，平时要保持情绪稳定，不熬夜，坚持运动，这样才能保持良好的心态。

　　4、要保持规律的作息，不能经常熬夜，保证睡眠充足，在晚上1点之前睡觉可以使大脑的交感神经和副交感神经都得到放松，从而保证人体的睡眠质量。

　　5、

　　有很多的患者会出现皮肤过敏的情况，表现出皮肤出现红色斑丘疹，所以患者会很难受，想要及时的停止食用这类食物，要注意避免食用这些食物。

　　6、香菇含有的高蛋白，以及氨基酸等都是人体皮肤所必需的，但是，由于香菇中含有的高蛋白所以，还需要补充一些营养物质，每天吃一点香菇对于身体健康有好处。