老年人得了肺结核吃什么好, 老人吃什么零食好

老年人得了肺结核吃什么好,老人吃什么零食好?喇!咯...

一、鸡蛋

每天吃两个鸡蛋对于肺结核的康复有着很大的好处,因为在中医上,鸡蛋有很好的治疗疾病的作用,而且还有着很好的治疗作用,经常吃一个鸡蛋对于肺结核的康复也大有好处。

二、芝麻

每天吃两个芝麻对于肺结核的康复是非常有好处的,因为芝麻是一种非常有利于疾病康复的食物,芝麻里含有的维生素E和维生素B族元素比较多,维生素E的含量也是比较高的,能够起到预防疾病的作用。

三、豆制品

大豆是高蛋白、低热量的食物,多吃黄豆可以增强人体免疫力,但是如果吃了之后,会造成蛋白质的分解,从而降低人体对于疾病的吸收,特别是对于一些病菌的抵抗力比较差,所以建议不要吃豆制品,避免出现营养不良的情况。

四、黑豆

黑豆的营养价值很高,含有丰富的维生素,其中维生素E的含量最高,其次是维生素E的含量也是比较高的,这两种维生素都属于抗氧化剂,能够清除体内的自由基,保护细胞,还能够提高免疫力,有效的清除体内的自由基,所以黑豆对于美容养颜、抗衰老都有一定的效果。

五、黄豆

黄豆富含蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质等,具有维持人体正常生长发育,保护心血管,保护心血管的作用。它所含的皂角甙,具有降低胆固醇的作用,防止动脉粥样硬化,保护心血管系统,可以预防老年人骨质疏松,也可以改善机体代谢。

六、黑豆

黑豆富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、异黄酮素、异黄酮素等,有降低血压、降低血脂、保护心脏的作用。另外,黑豆还含有大量的皂角苷,可刺激肠道蠕动,促进排便,有利于体内多余的水分排出体外。

七、胡萝卜

胡萝卜中含有很高的维生素B2、维生素B6,能有效地帮助皮脂腺分泌和神经传递,同时可以改善皮肤的新陈代谢,同时还能有效的降低血液中的胆固醇。