什么水果能降血压,能降血压水果有哪些

　　什么水果能降血压，能降血压水果有哪些？水果是大家公认的降血压水果之一，但是很多人却疑惑水果能降血压，但是在日常生活中食用水果是没有一个很深的标准，下面我们就来了解一下什么水果能降血压。

　　什么水果能降血压

　　1、柿子

　　柿子中含有较多的果胶，而果胶有利于排泄物和个人体内的胆固醇，从而起到很好的降血压作用，另外柿子中的鞣酸还能与食物中的富含有机酸，相互作用，抑制人体对于胆固醇的吸收。

　　2、葡萄

　　从中医食疗的角度来看，葡萄能够起到降低胆固醇的功效与作用，这是因为葡萄含有丰富的果酸，这种物质能够加快人体内多余的胆固醇分解和代谢，而胆固醇又是导致血管中胆固醇的一种原因，因此多吃葡萄能够有效降低胆固醇。

　　3、菠萝

　　菠萝中含有较多的果酸，而在菠萝中的果酸含量比较多，这种物质能够促进人体分解体内的胆固醇，而且还能够促进人体内的糖分转化成脂肪，从而起到降低胆固醇的功效与作用。

　　4、猕猴桃

　　猕猴桃是一种非常好的水果，它里面的维生素含量是非常高的，不仅能够有效的治疗高血压之类的疾病，同时还能够有效的防止因为高血压导致的皮肤问题。猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，进食之后能够促进胃肠蠕动，从而起到有效的治疗便秘的作用。