黑糖姜枣茶的作用和功效 黑糖姜枣茶有什么功效

本文内容大纲：

• 1、黑糖姜枣茶的功效与作用 黑糖姜枣茶的功效
• 2、红枣黑糖姜茶对女人有什么好处？
• 3、黑糖姜枣茶的功效与作用
• 4、黑糖姜枣茶的功效

黑糖姜枣茶的功效与作用 黑糖姜枣茶的功效

1、活血益气

生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合有温经散寒，健胃，化瘀的功效。特别适宜于虚寒体质的人群使用。

2、预防风寒感冒

风寒感冒是由风吹受凉引起的，而生姜药性辛温，可以祛风散寒，喝黑糖姜茶可以驱散外邪，只要稍微出点汗邪气便可随汗而出，自然也会好转。

3、驱寒暖胃

饮食没有节制，比较喜欢吃生冷的食物，或是冷热食物经常性的一起吃，长此以往就会造成胃寒，而生姜性热，具有暖胃的功效，适当地饮用黑糖姜枣茶可以使脾胃慢慢地恢复健康。

4、暖宫、治痛经

很多的女性都会有宫寒的情况，黑糖姜茶性热，可以使经血流得更顺畅，能有效地改善宫寒和痛经的症状。

红枣黑糖姜茶对女人有什么好处？

红枣黑糖姜茶主要针对痛经、宫寒、月经不调有显著的疗效，同时也可以暖胃散寒、养颜、养血，补气。不仅可以尝到甜味和获得热量，若心情烦躁,喝些黑糖水,可降低烦躁感 ,对消除疲劳、保持体力也极有助益。特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容、养气补血，黑糖有益气补血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效。生姜有温经散寒、驱寒作用。三者结合可以补血养颜、暖宫健胃、益气养身、调经祛痛

红枣黑糖姜茶具有四大功效：驱寒除湿、健脾暖胃、活血暖宫、美容养颜。

第一大功效：驱寒除湿

现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。

第二大功效：健脾暖胃

生姜性温，归肝脾经，经常被用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐；具有健脾暖胃的功效。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能。生姜、黑糖，两者结合功不可没。

第三大功效：活血暖宫

中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，饮用红枣黑糖姜茶可温暖子宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。

第四大功效：美容养颜

黑糖中蕴含着微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等大量的营养物质，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积，达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

红枣黑糖姜茶可以帮助9类人群：

1、宫寒人群：每次来月经痛经，有血块，月经期宫寒严重的只能在床上休息。可以改善宫寒体质，远离宫寒痛经

2、体质虚寒人群：感觉浑身无力，面色发黄，整天没有精神。冬天怕冷，手脚冰凉。可以为身体提供热量，改善体质

3、流产人群:子宫受到伤害，为以后备孕调理子宫状态。

4、产后人群：生产后身体元气受损，预防以后落下病根。

5、上班人群：整天忙碌工作，平时没有锻炼时间，可以改善身体亚健康。

6、月经不调人群：气血不足，来月经量少，推迟等，可以补气血调理月经，改善月经不调的困扰。

7、备孕人群：备孕几个月没有成功，可以改善子宫环境、保暖子宫

8、男性阳虚人群：可以壮阳解酒，改善胃寒。

9、老人和小孩群体：可以补充体力，预防和治疗感冒

做法与步骤：

（一）火上熬煮：

1、老姜洗净拍破备用，红枣去核，撕成一块块的

2、水烧滚，放入黑糖、红枣和老姜，小火煲到黑糖完全溶化，红枣颜色呈褐色，水分饱满即可，大约10分钟。

3、煮好后，月经疼痛者此时喝效果更好

做法（二）保温壶中焖焗：

1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用；

2、老姜切一片，连同黑糖适量、红枣4个放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。

做法（二）补充说明：

1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准；

2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶是“焗”出来的，不能火上熬煮。

做法（三）浓缩冰冻，喝时加热：

将做法（一）中的黑糖加数倍量，与姜同煮到黑糖化后，冷却后分成小份(每份可冲一杯)，入冰室冷冻，喝的时候微波炉解冻加热即可。

做法（四）懒人办法：

买一包现成的红枣黑糖姜茶，用开水冲泡即可。

注意事项：

1、老姜的量不要过多，姜茶不要太浓太辣。高质量的姜茶应该是稍辣即可，同时保有生姜的清香；

2、姜不宜熬煮过久，如果时间过长，姜中所含姜醇（促进血液循环作用）就会挥发掉，效果减弱；

3、如果是血液循环不佳，或操劳过度引起的头晕，在煮好的黑糖姜茶里可以加入一点纯正美国花旗参粉，不但散寒作用，而且有补虚的效果；

4、买现成的黑糖姜茶的话，我推荐卖姜翁微信里卖的甘者的，这是我喝过的产品里姜味最浓的一款；

5、黑糖即红糖。这是闽南语叫法。在台湾，黑糖其实就是红糖。

意见建议：

1、 每天喝也不会导致糖尿病和发胖，如果本身就有糖耐量异常的话还是建议少喝并且定期检查。

2、在饮用红枣黑糖姜茶的过程当中，感觉热气（上火），可适量添加1-2朵杭白菊。如何饮用：每包用200-300CC沸水冲泡，每天一包建议在中午12点前喝完，可空腹也可饭后。生理期时要喝滚烫的红枣黑糖姜茶才有效

3、如痛经，可在经期开始前3天连续饮用直至经期结束生理期正常者（准时、量正常、颜色鲜艳），建议在生理期前后十天不喝，其余时间，每天坚持喝即可

4、什么人不适合饮用：糖尿病、胃溃疡、孕妇、做月子前10天可喝，后期不建议喝

黑糖姜枣茶的功效与作用

核心功效

暖宫调经、温中散寒、增强抵抗力

黑糖姜枣茶的简介

黑糖姜枣茶的口感甘甜，由生姜、红枣、黑糖搭配而成，是当下流行的茶饮。黑糖姜枣茶对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效，在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效果。

功效作用

1、暖宫调经：黑糖姜枣茶含有的红枣具有补血、养血的功效，生姜药性辛温，能发汗解表，祛风散寒;黑糖可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环;经期女性饮用黑糖姜枣茶，有助于暖宫调经。

2、温中散寒：黑糖姜枣茶具有活血功能，饮用后能促使血管扩张，可以增加身体的温度，具有强心作用。对于血虚、气虚、贫血的人有很好的效果。

3、增强抵抗力：黑糖姜枣茶中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等营养成分，能够补充体内所需营养物质以及提高机体抵抗力。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

阴虚火旺者、糖尿病患者。

不宜同食

韭菜：韭菜具有温肾助阳的功效，行气、养肝、补脾胃，如果和姜一起食用，容易使韭菜发酸，削弱其温补的效果。姜：姜和酒一起食用，容易引起上火，灼伤津液，从而导致便秘。

食用方法

黑糖姜枣茶：把红枣、生姜、黑糖加适量水放入砂锅，大火煮开，再转小火煮十几分钟即可。

黑糖姜枣茶的功效

适用于活血驱寒，尤其适用痛经、手脚冷患者，天天早上坚持喝一杯，可以有效改善；酒后来一杯，可加速血液流通，消化体内酒精；冷食不节，喜饮冷饮..，日久寒积；空调房病，毛孔闭锁，肌体寒重，；风雨受寒；肤黑结斑，色素沉淀，肤色晦暗；孕前三个月喝，可以改善子宫环境，让宝宝 在温暖的环境发芽，产后和月经期喝可以除淤血，预防子宫肌瘤。 适用人群：女人，小孩，老人即体制虚弱的人群。 禁忌：孕妇不能吃 冲泡方法：每次取一勺，加入开水，冲泡一杯，可根据个人口感加水。建议早上空腹喝，更利于吸收，晚上不建议饮用！