日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:19+
本文内容大纲:
功效与作用
改善胃寒症状、降血脂
普洱熟茶,即在制作过程中,通过温度、湿度、微生物的共同作用,茶自身的很多物质进行了本质性的分解和重组,同时在酶的作用下,产生新的营养物质,具有增强体质、改善胃寒症状、降血脂的功效。
1、增强体质:普洱熟茶主要的活性成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等,适量饮用普洱熟茶,有助于增强体质,适合体质较差的人群饮用。
2、改善胃寒症状:饮用普洱熟茶对肠胃不会产生刺激作用,并且会对胃部产生有益的保护层,对缓解胃寒症状有明显的作用。
3、降血脂:普洱熟茶含有黄酮苷、维生素P等物质,适量饮用普洱熟茶有助于降低胆固醇和血脂,适合高血脂和肥胖人群饮用,对高血压和动脉硬化也有益处。
注意事项
适宜人群
高血压、脑动脉硬化患者
禁忌人群
痛风、胃溃疡者
食用方法
泡水
将普洱熟茶放入杯中,加入开水浸泡,温度适宜后可以饮用,具有降血脂、减肥、暖胃、益胃的作用,也有促进消化、醒酒解毒、提神醒脑的功效。
1、熟普洱茶具有清热解毒,消食通便,祛除油腻,腻水祛痰,祛风解表,止咳生津,延年益寿的功效。现代研究表明,熟普洱茶有红茶素,黄茶素,茶褐素,没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要作用,所以说,普熟普洱茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助。
2、熟普洱茶含有黄酮苷,具有维生素p的作用,是防止人体血管硬化的重要物质,适合中老年人。熟普洱茶含有丰富的有益菌群,在进入人体后,不会对胃产生刺激作用,而且能够在胃的表面形成附着膜,对胃不好的人有保护作用,经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
3、喝普洱茶的时候注意女性在生理期来临前不喝普洱茶,普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡饮,不宜浓饮。
普洱茶以发酵不同,可以分为生茶和熟茶两种,普洱熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过发酵等工艺加工而成的茶,色泽褐红、滋味醇和,具有独特陈香。普洱熟茶茶性温和,有养胃、护胃、暖胃、降血脂、减肥等保健功能。
首先,普洱熟茶性温和,可以护胃养胃。这一特点对普洱熟茶尤为明显,一般新发的茶对于爱茶人确有不可承受之轻的顾忌,尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦。
普洱茶又称普雨茶、大叶茶,普洱熟茶茶气温和,有兴奋神经、降脂减肥、延缓衰老、杀菌消毒等功效与作用,具体如下。
1.兴奋神经:普洱熟茶含有咖啡因,对大脑皮层有明显的兴奋作用。
2.降脂减肥:熟普洱茶可减少体内胆固醇和甘油三酯,有助于减肥,并可预防高血压和动脉粥样硬化。
3.延缓衰老:熟普洱茶中含有的儿茶素类化合物,具有延缓衰老的作用。
4.杀菌消毒:熟普洱茶含有的茶多酚和鞣酸具有抑菌消毒作用,可去除口腔异味,保护牙齿。不过,普洱熟茶不可过量饮用,以免引起失眠;
另外,胃肠道疾病者,饮用普洱熟茶时不宜过多、过浓、过冷,并避免空腹饮用。
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