人参果的功效和作用,人参果的功效和作用有哪些

　　人参果的功效和作用，人参果的功效和作用有哪些？人参果中含有人体必需的微量元素和氨基酸，人参果的果核有镇痛、降血糖、护肝、抗衰老等功效，还能促进机体脂肪代谢，使机体脂肪分解，减少脂肪在血管壁沉积，从而软化动脉血管，防止动脉硬化，有降血脂、降血糖、改善微循环的作用。人参果肉含有脂类、淀粉、蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等多种营养素。人参果中的脂类和维生素含量非常高，维生素A、维生素E以及黄酮类化合物都是人参果的一大特征，另外还有黄酮类化合物和花青素，这些物质都具有抗氧化能力，能清除人体内的自由基，也能降低血液中过氧化脂质的含量，能净化血液清理血液中的胆固醇，从而起到保护心血管的作用。

　　4、保护视力

　　人参果中含有大量的维生素A，这种物质进入人体后，能促进眼部发育，也能提高视网膜功能，而且能提高人类视网膜功能，可预防视力下降，经常食用可以防止视网膜病变，而那些经常用眼的人多吃人参果，还能保护视力，他们食用以后，能提高视力，防止眼睛疲劳，也能降低夜盲症的发病率。

　　5、提高免疫力

　　人参果中维生素C的含量较高，这种维生素能够促进人体细胞的再生，提高人体的免疫能力，还能够促进人体内的糖原储存，从而提高人体内糖原的储备。