老年肺炎用好抗生素很关键,怎么预防老年肺炎

老年肺炎用好抗生素很关键,怎么预防老年肺炎?

老年肺炎

一般来说,老年肺炎与流感、支气管炎等呼吸道感染有密切关联。流感病毒是导致鼻咽炎最常见的因素,一般认为是上呼吸道感染引起鼻咽黏膜充血、分泌物增多、黏稠、痰液粘稠、咳嗽有痰,伴有咽喉部干燥感,则是患了流感,通常会因为发热、头痛、咽干、嗓子疼等原因导致喉咙痛、干咳。老年肺炎的患者,一般也会出现胸闷、气促、咳痰、咳血、鼻塞等症状。此外,还会伴有打喷嚏、鼻塞等症状。

二、预防流感

流感病毒虽然是能引起多种传染性疾病,但其对人的免疫力低下也是较高的。所以,要是生活在不洁环境下的话,就很容易导致人体受到细菌感染,进而出现感冒的症状。而经常食用富含维生素E的食物,能够很好的预防流感病毒。

三、注意均衡饮食

在流感高发期,每天的饮食要保持清淡,不可以过于的吃一些辛辣刺激的食物,要保持营养均衡,这样才能更好的维持身体的免疫力。而在流感高发期,我们要注意均衡饮食,每天摄入足够的蛋白质,以保证我们的身体的免疫力。多吃一些富含维生素的食物,比如说:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。

四、注意补充维生素C

多吃含维生素C的食物,如各种新鲜的蔬菜、水果等,能够很好的降低感冒及其他一些常见疾病的发病率。还有多喝水,多吃水果蔬菜。

五、注意增加纤维素的摄取

每天要增加纤维素的摄取量,可以有效的改善胃肠道功能,减少患者对于脂类的吸收,减少患者不适的症状。同时,还应该多吃些富含纤维的食物,例如:蔬菜、水果等,以利于控制血压,并降低患者的并发症的可能性。

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