中药一般熬多长时间最好,熬中药的注意事项

　　中药一般熬多长时间最好，熬中药的注意事项有哪些呢？我们接下来就来了解一下。

　　中药一般熬多长时间最好

　　熬中药的注意事项有很多，除了看大内容外，还要看这种注意事项，因为会有很多中药的禁忌。例如：鹿茸、肉桂、大枣、甲鱼等。如果是内火旺盛的人最好不要使用，以免导致上火。而且一些人在熬中药的时候，也不要放的过量，因为会对身体造成一定的刺激。

　　熬中药的注意事项

　　1、注意开窗通风，不能因为害怕干燥就把被子或者开空调，不然会导致缺氧，有的还会出现咽炎、舌炎等不适。

　　2、泡脚的时间要充足，一般在20分钟到30分钟左右，时间一到就应该喝热水，泡脚时水要没过脚踝，时间也要控制在15分钟到20分钟左右。

　　3、温度保持在5度上下，大概泡脚10分钟就可以了。如果是大脚趾、踝关节、肘关节等处就会比较严重的，最好能够用酒精棉球擦拭一下。

　　4、

　　有人图省事，直接赤脚进浴室，一边冲冷水一边吹风机。事实上，这样做不但会导致感冒，甚至还会因为吹风机的冷风而感冒。所以在炎热的夏天，最好选择稍微低热的时候，以减少对皮肤的刺激。

　　5、洗头最好用温水，水温在40度左右，以舒适为宜。