为什么总是放屁,放屁的原因

　　为什么总是放屁，放屁的原因有：1、因为食物过量食用引起的胃肠道菌群失调、慢性肠炎的出现。2、习惯性便秘、胃下垂等也会放屁。3、因为胃热患者比较喜欢吃清淡的食物，有些患者在饭后一到二两左右就会放屁，而且放屁多是因为食物在胃里面停留时间过长，刺激到肠壁导致的，除了要少吃辛辣、刺激的食物以外，还要减少吃油腻、煎炸的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，多喝水。

　　放屁怎么回事

　　1、吃太多

　　长时间食用，吃太多会造成食物积存在肠道里，使得人体难以分解，造成粪便干结，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。

　　2、有可能的话

　　肠胃炎患者在进食之后通常会出现恶心、呕吐、腹胀等症状，如果患者摄入过多的高纤维食物可能会造成消化不良，出现肠道梗阻的现象。因此，肠胃炎患者不能吃高纤维食物，因为高纤维的食物会对肠道产生刺激，容易出现腹痛、腹泻等症状。

　　3、饮食不当

　　比如说饮食太过于油腻或者是过于咸的话，就会造成肠道的膨胀，进而会导致肠道蠕动速度加快，从而就会造成便秘的出现。所以我们在生活中要尽量避免吃一些高脂肪的食物。

　　4、生活不规律

　　经常会出现便秘的情况，便秘的患者要尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，比如说花椒，芥菜，胡椒等，这类食物会引起肠胃不适，同时还应该注意保持良好的情绪，不要让情绪主宰了整个精神面貌。