士力架的作用和功效 士力架有什么作用

本文内容大纲：

• 1、吃士力架的好处
• 2、士力架的好处
• 3、士力架和巧克力哪个更能补充能量，士力架巧克力广告
• 4、士力架的功效与作用

吃士力架的好处

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。

奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

英国睡科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。

适用人群

所有人群均可食用奶酪。

对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。

适用量

每次20克。

特别提示

吃比萨饼时最好不要同时吃水果沙拉，因为比萨奶酪中的钙会与果酸等物质化合，不利用吸收。

健康红绿灯

奶酪热量较高，多吃容易发胖。

服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

吃奶酪前后1小时左右不要吃水果。

注意啊！：吃芝士蛋糕容易胖

因为芝士蛋糕用奶油奶酪（cream

cheese

，一种未成熟全脂奶酪，经加工后，其脂肪含量可超过50%，质地细腻口味柔和）做的，而且加奶油之类的很多

士力架的好处

        士力架是一种花生夹心的巧克力，味道香醇美味，甜中带着咸咸的味道，十力架里面有花生，胶糖，巧克力。 都是高热量食物，吃下后，会有饱腹感，可以当做临时快速充饥的食物。

        士力架中是含有巧克力成分的，士力架主要成分为花生，牛奶，巧克力，是高热量食品。士力架的构成成分有：牛奶巧克力（白砂糖，可可液块，可可脂，脱脂乳粉，乳糖，乳脂肪，精炼食用植物油，乳化剂（大豆磷脂），食用香料），花生仁，葡萄糖浆，白砂糖，脱脂乳粉，乳脂肪，精炼食用植物油，食用盐，鸡蛋蛋白粉，食用香料。

        士力架属于一种含有热量非常高的食物。但是适量的控制士力架的数量。每天不要超过100克是不会长胖的。但是需要注意，因为士力架的糖分含量非常高，可以迅速的提高血糖，所以有糖尿病的患者一般建议不要吃。当人体饥饿的时候吃一些士力架，可以迅速的增加饱腹感，从而降低因饥饿导致的不适。但是吃多之后有可能会损害牙齿表面的牙釉质，不利于人体的健康。

        不能，许多人印象中的“能量棒”，或许就是士力架了。它在超市里一般跟各种巧克力摆在一起，成分主要是可可脂、砂糖、坚果和植物油等，吃起来又甜又腻，还有几分粘牙。其实按照食品行业的严格划分，士力架不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴。

士力架和巧克力哪个更能补充能量，士力架巧克力广告

我们都知道人没有精神的时候，可以吃一些东西来补充能量，有些朋友觉得吃巧克力就可以，也有朋友看到士力架的广告，觉得吃士力架比较好。这就让很多朋友对士力架和巧克力不知道如何选择，想知道哪个补充能量更好一些。下面给大家详细介绍士力架和巧克力哪个更能补充能量，士力架巧克力广告。

士力架和巧克力都是能补充能量的，都具有高脂肪和高能量的特点，是比较理想的能量补充剂。除了能补充能量，士力架和巧克力都有提神的作用，都含有可可液和可可脂，其中含有少量的碱，对人体有温和的刺激和兴奋作用，能使大脑皮层中枢细胞兴奋，从而可以暂时驱走睡意并恢复精力。

士力架巧克力广告的广告语是横扫饥饿，真来劲。从广告语中可以看出，士力架还有增加饱腹感的作用，士力架是由巧克力和花生制作而成的，在饥饿状态下吃，就能有比较强烈的饱腹感。

大家在选择士力架的时候，要通过士力架官方店铺购买，巧克力也同样是这样，这样能保证买到的产品是正品，吃起来也更加安全。

士力架的功效与作用

核心功效

增加饱腹感、补充能量、提神

士力架的简介

士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装、175g多条装、240g劲享满足装和460g畅享全家桶。

功效与作用

1、增加饱腹感：士力架是由巧克力和花生做的，能量很高，在饥饿的状态下吃一条士力架，就会感觉到有了一定的饱腹感。

2、补充能量：士力架具有高脂肪、高能量的特点，可以补充人体所需的能量。

3、提神：士力架的可可液块和可可脂中含有少量的可可碱，可可碱对人体具有温和的刺激、兴奋作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

　 　不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

直接食用：将士力架的包装撕开，直接食用即可。