老年人哮喘怎样治疗,老年人哮喘治疗偏方

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一、食疗

1、黑米

黑米富含B族维生素,可以促进神经传导物质的合成,有利于减轻呼吸道感染,对慢性支气管炎引起的咳嗽、咳痰症状有很好的缓解作用。

2、预防疾病

黑米中含有的矿物质含量比大米中的矿物质含量要多,这对促进骨骼生长和维持体液酸碱平衡,预防骨质疏松、高血压、贫血、夜盲症、贫血、白发等都有较好的效果。

3、延年益寿

常食黑米可调养脾胃,而秋季养生更有其独特之处。在我国中,从中医的角度看,糯米味甘性温,能补中益气、开胃健脾;大米是属于五谷杂粮,能够健脾益气、滋阴养胃,所以古人认为它是属于温性食物。从现代医学的角度分析来看,每10克大米的蛋白质含量是5克~8克,氨基酸含量是1克。所以,秋季是慢性胃炎、胃溃疡、胃神经炎的好发季节,多吃大米可以起到很好的养胃健脾效果。

4、美容养颜

人们在秋季皮肤会逐渐干涩,而黑米中含有丰富的花青素,花青素是一种十分强的抗氧化剂,不仅能够防止皮肤衰老,还能够清除自由基,防止自由基破坏细胞和癌细胞,能够起到很好的防癌抗癌的功效。

5、降血压

黑米中含有的钾元素和镁元素,能够有效的降低血压。钾元素进入血液后,能有效的调节血压。

6、抗衰老

黑米中含有的花青素在进入人体后会转化成维生素E,而维生素E具有很强的抗氧化作用,能够防止皮肤衰老,有非常好的延缓衰老的作用。

7、美容护肤

黑米中含有丰富的维生素E,这种维生素E具有很强的抗氧化作用,能够有效的清除自由基和氧化低分子自由基,使皮肤更加红润有光泽,因此具有延缓皮肤衰老的作用。