老年人感冒吃点什么药好,上班族解决感冒小妙招

老年人感冒吃点什么药好,上班族解决感冒小妙招

1.鸡汤

取50克鸡(连骨),洗净剁块备用,再放入沸水中略烫,待鸡块“烫”一下,剥去膜,洗净后剁成块,加姜汁、精盐、味精、料酒等一起炖汤,再放入适量的生油,放入鸡块,炖至鸡肉熟透,然后再加入适量的味精,即可出锅装盘。

2.黄芪黑米粥

黄芪15克,大米30克,白糖适量。将大米淘净,放入锅中,加适量清水煮粥,待熟时,调入生姜、白糖,再煮片刻即可。本方有益气生津、祛湿止泻之功,适用于湿阻中焦脾胃之慢性腹泻。

3.黑豆米粥

取适量黑豆、粳米各适量,煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续3-5天。可清热解毒、补虚润燥、行气活血,适用于身体虚弱、食欲不振、消化不良、脘腹胀满、病后体虚等症。

4.山药紫薯粥

山药、紫薯各15克,捣烂如泥,与粳米10克一起煮粥,加红糖适量,凉后食用。本方有健脾利湿、补中益气之功,适用于脾虚湿阻中焦脾虚、肺虚食少、肺虚痰湿阻肺疾患。

5.韭黄粥

韭黄15克,切碎,粳米50克,先将粳米煮成粥,再将韭菜同煮片刻,去渣,入粳米粥内同食。本方有温肾壮阳、固精止遗作用,适用于脾肾阳虚所致的遗精。

6.山药羊肉粥

羊肉10克,山药片10克,糯米50克,将羊肉切碎,以药粥制宜,再加葱姜、料酒、精盐,用文火同煮成粥。此粥有温肾壮阳、固精止遗作用,适用于肾虚所致的阳痿、遗精、尿频、腰膝酸软等症。