红花艾叶泡脚的作用和功效 艾叶和红花泡脚的功效与副作用

本文内容大纲：

• 1、艾叶红花泡脚的好处 艾叶红花泡脚的好处介绍
• 2、艾叶红花泡脚有什么好处
• 3、红花艾叶泡脚的功效与作用

艾叶红花泡脚的好处 艾叶红花泡脚的好处介绍

1、艾叶红花泡脚的好处有：用艾叶红花泡脚可以促进血液循环，扩张血管，增强机体免疫力和缓解肌肉痉挛。

2、艾叶红花泡脚还可以调节神经系统，解除疲劳，提高睡眠质量。

3、长期用艾叶红花泡脚还可美容养颜，令皮肤更加红润。

4、艾叶红花泡脚还可以预防冻疮、祛湿消肿、治脚气等。

5、在用艾叶红花泡脚的时候，还可以根据自身状况再加入一些别的中草药，如高血压患者可加入一些有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿的可加入干姜、桑枝；皮肤干燥的人可加入白芍、益母草等。

艾叶红花泡脚有什么好处

艾叶和红花都是常用的中药，对人体有很大的好处，经常被人用来泡脚。泡脚是中国人特有的一项活动，通过泡脚可以消除疲劳，放松双脚，缓解压力。往泡脚水中加入不同的东西会有不同的功效，那么用艾叶和红花泡脚又有什么好处呢？

艾叶红花泡脚的好处

艾叶，具有温经脉，止冷痛，逐寒溼，尤其对月经不调者使用效果更好。 红花，中医们认为红花性温、味辛。具有气香行散，活血通经，祛瘀止痛等多种功效。主治痛经，产后血晕，胸痹心痛，瘀滞腹痛，血积，跌打瘀肿，关节疼痛。由此我们可以得出用艾叶红花泡脚对我们身体健康是有很多好处的。

寒冷的冬天，手脚冰凉的女生是最适合用艾叶红花泡脚的，用艾叶红花泡脚可以驱逐体内的溼气和寒气，治疗体虚，泡脚后身体会很快暖和，促进睡眠。

艾叶红花泡脚的方法

艾叶红花泡脚最好方法是，先把大约50克的艾叶和红花用纱布袋包好并捆紧，放入锅里加入适量的水，先用大火煮开，然后用小火煮5-10分钟即可。将熬好的药汁兑在40℃-50℃的热水里面，然后泡上30分钟就可以了。

经常用艾叶泡脚有利于强身健体，泡脚并不是只有冬天才可以进行，夏天泡脚也具有养生的功效。有一点一定要记得，孕妇不可以用红花泡脚，不然可能会造成流产。中医真的是博大精深，中医最擅长养生和调理身体，艾叶和红花就是两种有利于养生的中药。

红花艾叶泡脚的功效与作用

经常 泡脚 有利于身体 健康 ，能活血化瘀，促进 血液 循环，提高睡眠质量，如果是用艾叶和红花这两种药材来泡脚会有哪些 功效作用 呢?今天我给大家整理了红花艾叶泡脚的功效与作用知识，希望对大家有所帮助。

红花艾叶泡脚的功效作用

1、有活血化淤、促进血液循环的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。

3、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除 脚气 和脚癣。

4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。

5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。

特别是在冬天里用红花艾叶泡脚的好处有很多。用红花艾叶泡脚有很好的 保健 效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在 中药 房都很容易买到，价格也很亲民呢。

红花艾叶泡脚的方法

先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

一般500克的艾草350元左右，500克红花665元左右。通常20克即可用一个月。每天泡脚的花费仅有一块多。红花艾叶泡脚功效强大，又很实惠。

红花艾叶泡脚的配方中还可以加入其它的中药，以实现更多的功能。比如有高 血压 的人，可以加入适量的夏枯草、钩藤。如果有体寒、怕冷等症状，可以加入有温通作用的干姜、桑枝。其它如白芍、益母草、当归、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩等都是很好的选择。

用红花艾叶泡脚时，可以把药材磨成粉末，这样效果更佳。使用木质盆也可以增加药效。每次泡脚时间最好在30分钟左右，饭后半小时内不宜泡脚。

冬季泡脚的禁忌

太饱太饿时不宜泡脚

因为此时泡脚，会加快全身血液循环，容易出现 头晕 不适的情况，还会影响胃部血液的供给。

有特殊 疾病 的患者不宜泡脚

心脏病 、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚。因为这会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、 大脑 等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

糖尿病 患者要留意水温高低

因为这类患者末梢 神经 不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被 烫伤 ，从而引发非常严重的后果。

儿童 不宜泡脚

儿童是“纯阳之体”，就容易发热，爱 上火 。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。所以不建议婴幼儿用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

女性经期别乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重 痛经 等症状。

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