下巴反复长红肿硬硬的痘痘怎么办,下巴长红硬痘痘怎么办

　　下巴反复长红肿硬硬的痘痘怎么办，下巴长红硬痘痘怎么办？去掉黑头，多喝水，注意饮食，预防长痘。还可以使用消炎的药水来进行消炎杀菌，脸上长红硬的痘不能挑破，涂抹消炎药物。如果痘的颜色太深，可以选择性质温和的抗生素进行治疗。在使用抗生素的同时，应该注意做好个人的卫生护理，当然如果痘也很严重，那么，在用药以后，需要做好预防措施。

　　下巴反复长红肿硬的痘怎么办

　　1、要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，保持心情愉悦。

　　2、注意个人卫生，多到户外活动，提高自己的身体素质，保证身体各方面的新陈代谢。

　　3、平时要加强锻炼，可以选择跑步、跳绳、游泳等运动，都是不错的有氧运动。

　　4、因为湿热体质的人体内热毒积累过多，通过汗腺排泄的油脂不能及时排出，时间长了就会长痘。

　　5、平时可以多吃高蛋白的食物，补充身体所需的蛋白质，对于调理湿热体质有很大的帮助。

　　6、使用中药，比如鹿茸、何首乌等药物，可以促进湿热的排泄。

　　7、保持精神愉快，避免过度疲劳，避免过度劳作，同时可以配合中医药调理。

　　8、在长时间待在空调房内或流汗，导致出汗较多，会影响到消化，而引起胃灼热、消化不良。因此，夏季应注意劳逸结合，保证睡眠充足，避免过度疲劳。