一喝牛奶就拉肚子是怎么回事,喝牛奶拉肚子的原因

　　一喝牛奶就拉肚子是怎么回事，喝牛奶拉肚子的原因很多，例如腹泻，消化不良等症状，那么牛奶跟什么一起泡好喝？接下来一起来了解一下吧。

　　一喝牛奶就拉肚子的原因

　　1、蛋白质过敏

　　这也是奶制品会导致奶制品中的蛋白质过敏的原因之一，尤其是不饱和脂肪酸。这是引起奶制品过敏的主要原因之一，吃多了是会引起乳糖不耐受，引起腹泻。

　　2、奶糖分解破坏

　　牛奶中的蛋白质遭到破坏会生成一种叫乳糖不耐受体。而乳酸菌可以降低这种乳糖酶的活性，减少乳酸菌对人体的伤害。

　　3、导致维生素B1缺乏

　　乳糖分解为酵母菌，也是一种分解酶，其中包含多种酵素，所以当人体摄入乳糖以后，它们可以帮助人体将其分解，最终形成一种长得像轮子的果酱。食用过多，这种果酱中糖分的含量是比较高的，如果食用过多的话，就会导致人体内的糖分增加，从而导致糖尿酸过量，就会出现痛风发作。

　　4、引起腹泻

　　如果喝牛奶不注意，很容易引起腹泻，尤其是对于一些肠胃功能不好的人群来说，更加不能喝这种牛奶，否则很容易引起腹泻。另外在喝牛奶的时候，要注意，选择在饭前半小时内饮用，避免空腹，因为空腹时，胃内的胃酸分泌会减少，牛奶的营养价值也会大打折扣。