基围虾是海鲜吗 淡水基围虾是海鲜吗

　　基围虾是海鲜吗？基围虾的功效是什么？基围虾是哪些东西？基围虾的营养价值是什么？下面我们一起来了解一下吧。

　　基围虾是海鲜吗

　　基围虾一般不属于海鲜。基围虾，含有丰富的矿物质和蛋白质，具有高营养、低脂肪、高蛋白的营养价值，并且还含有大量的维生素，可以为人体提供人体所必须的营养。

　　基围虾营养成分分析

　　基围虾的主要成分是蛋白质和碳水化合物，其中包含了虾青素、脂溶性维生素、维生素A、维生素D、硫胺素、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、锌、硒等多种营养物质。基围虾中的虾青素是维生素E的主要来源，而虾青素、维生素E的含量却远高于其它的虾青素。虾青素能够防止脂溶性维生素A，并且对于人体的皮肤有着非常好的保护作用。另外，虾青素具有抗氧化的功效，能够促进机体细胞的分裂和生长，增强细胞的活力，对于预防动脉粥样硬化、心血管疾病、免疫性疾病、抗氧化性疾病等都有很好的效果。

　　3、补肾强精

　　人们食用虾青素以后能提高肾功能，并能促进人体内性激素分泌，而它含有的微量元素硒和维生素E则能促进人体内睾丸酮分泌，并能增强人体多个性功能并能防止男性功能减退，它能促进人体正常代谢，也能提高男性功能，可维持男性健康体形，而那些已经出现性功能减退的男性朋友多吃一些青色素能提高身体素质也能防止性功能减退。

　　4、补钙壮骨

　　青虾中的钙含量高，但它的含钙量要高于其他海鲜，人们坚持食用青虾，可以满足身体对钙的需要，同时，它还能促进骨骼发育，可防止骨质疏松发生，人们在需要时可以把青虾和红酒等食材搭配在一起煲汤喝，这样能让人体吸收丰富微量元素铁，可提高人体造血功能，也能预防缓解缺铁性贫血，能让人们的贫血症状很快好转。