杭白菊枸杞子茶功效 杭白菊和枸杞泡茶的功效

本文内容大纲：

• 1、杭白菊+枸杞，泡水喝可以清肝火？
• 2、杭白菊枸杞茶的功效与作用 喝杭白菊枸杞茶的好处
• 3、杭白菊和红枸杞能养颜吗？

杭白菊+枸杞，泡水喝可以清肝火？

是可以的。枸杞菊花茶： 菊花疏散风热、清肝明目、清热解毒。 枸杞子滋补肝肾、养血。 两样合用滋阴降火，可用于阴虚火旺所致的目赤肿。

杭白菊枸杞茶的功效与作用 喝杭白菊枸杞茶的好处

1、杭白菊枸杞茶的功效与作用主要是清热解毒、抑菌消炎、活血化瘀、滋阴补肾、清肝明目、健脾和胃、清心宁神、健脑益智等，还具有抗氧化、清除自由基、增强细胞活性、促进新陈代谢、美容养颜的作用，对降低三高、软化血管、预防心脑血管疾病以及血栓的发生也有一定作用。

2、菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。喝菊花红枣枸杞茶能改善眼睛的不舒服，缓解干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等症状。

杭白菊和红枸杞能养颜吗？

杭白菊的功效：杭白菊可以入肺经、肝经，它可以清肝泻火，平肝明目。对于目赤昏花、目赤肿痛，都有帮助。建议可以和枸杞子一起饮用，代茶饮就可以。它能够增强清肝明目的功效，对于眼睛模糊、眼睛疲劳都能起到很好的缓解效果。杭白菊味辛、甘、苦、微寒，有疏散风热的功效。对于风热感冒、发热、头痛均有不错的辅助疗效。同时也很适合经常上火的朋友，日常适量的饮用杭白菊，可以有效控制上火引起的一系列症状。比如便秘、眼睛红肿、皮肤干燥等。杭白菊的肉质肥厚，味道清醇甜美，特别适合泡茶饮用，尤其是夏季天气太热，有喉咙不适、口干口渴症状的人群，可以搭配罗汉果、蜂蜜一起来喝，起到利咽润喉、生津止渴的功效。

红枸杞，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。红枸杞有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康，配合菊杞茶有清肝明目的效果。具有免疫调节、抗衰老、提高视力等功效。

1、免疫调节

红枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

2、抗衰老

免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。

3、提高视力

人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，红枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人体内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。

4、提高呼吸道抗病能力

红枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

营养价值

红枸杞的营养成分丰富，是营养全面的天然原料。红枸杞中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必需的营养成分，有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用，具有不可代替的药用价值。而枸杞多糖是枸杞中最重要、最关键的成分之一，能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B、维生素B、维生素C以及钙、铁等，有良好的明目作用，俗称“明眼子”。