喝茶可以预防癌症吗 喝茶能防癌,小心这2个错误

　　喝茶可以预防癌症吗？茶中的咖啡碱和儿茶素可以预防癌症，茶多酚可以提高血液中的“好胆固醇”，抑制癌细胞的生长，还能降低血脂，减少癌细胞繁殖，所以茶叶是一种可以预防癌症的食物。那么，喝茶能预防癌症吗？下面一起来看吧！

　　喝茶能预防癌症吗？

　　喝茶可以预防癌症。

　　茶中的咖啡碱和芳香物质都有预防癌症的作用。由于茶叶中的儿茶酚具有抗癌的作用。儿茶素能够抑制癌细胞的分裂和生长，对癌症有预防的作用。茶中的茶多酚可以帮助防止动脉粥样硬化。因此，儿茶素是能防止癌症的。

　　喝茶的好处有哪些

　　1、降低血脂

　　茶叶中含有的儿茶素能够抑制人体血液中胆固醇的合成，降低血液粘稠度，从而有效降低血脂，对于动脉粥样硬化的患者有很大的好处。

　　2、抗衰老

　　儿茶素能够清除自由基，抗氧化活性能够消除人体内的自由基，能够延缓皮肤老化，减少脸上的皱纹。还能防止色素沉着，美白皮肤，消除皮肤炎症，增强皮肤的抗氧化作用，提高人体免疫力。

　　3、降胆固醇

　　茶叶中的咖啡碱、儿茶素等物质，能够扩张血管，抑制胆固醇，减少血管中胆固醇的合成，降低胆固醇，促进脂肪代谢，减少动脉粥样硬化的形成，起到降胆固醇作用。

　　4、消脂肪、助消化

　　茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，它可以加快脂肪的分解代谢，降低体内的脂肪含量，起到减肥和塑形的作用。同时，茶碱及咖啡因还能抑制脂肪的合成，促进脂肪的分解代谢，因此，茶叶不仅能减肥，并且能起到降脂消脂的作用。

　　5、降低血压

　　茶叶中的茶多酚有助于毛细血管舒张，从而可以抑制血小板凝集，减少血管收缩的可能性，从而达到降低血压的效果。此外，茶叶中含有的维生素C还能够抑制胆固醇的形成，降低胆固醇，对高血压患者来说是非常理想的保健饮品。