吃完生蚝可以吃芒果吗 生蚝吃了可以吃芒果吗

　　吃完生蚝可以吃芒果吗？芒果的营养价值很高，口感鲜美，还有一定的养生作用。但食用芒果也会有一些副作用，如果食用过多的话，容易引起消化不良，导致腹痛腹泻等，所以芒果是一种不容易消化的食物，如果食用过多的话，也是会导致身体不适的。

　　食用芒果的好处

　　1、促进食欲：芒果中含有的有机酸有助于人体消化，促进食欲。

　　2、促进消化：芒果的果汁可以促进肠道的蠕动，帮助消化。

　　3、促进食欲：芒果中含有的有机酸，可以促进食欲。

　　4、防止心血管疾病：芒果中含有的维生素C有助于人体吸收铁元素，维生素C可以促进胆固醇转化为胆汁酸，从而避免胆固醇沉淀在胆汁中，从而引起胆结石、胆结石等疾病。

　　吃芒果过敏症状

　　1、引起呕吐：芒果有可能出现过敏反应，比如出现腹痛、腹泻、呕吐，这种情况很容易导致胃部出现不适。

　　2、诱发过敏：芒果过敏反应会导致嘴唇红肿、瘙痒、长湿疹等过敏现象，过敏体质人群食用可能引发过敏反应。

　　3、引起肠胃不适：芒果中含有大量果酸，果酸的刺激性比较强，食用后会刺激胃酸分泌，从而出现胃部不适、腹泻等症状。另外，如果是过敏体质的人群食用芒果过敏的话，还会引起肠胃不适。

　　4、引起胃胀气：吃过芒果后，芒果中的果酸会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等。所以胃胀气的人，平时不要多吃。

　　食用芒果的好处

　　1、芒果富含膳食纤维：食用芒果后，人的消化道需要通过肠道的蠕动，来把体内的垃圾、代谢物排出体外，从而起到润肠通便的作用。

　　2、芒果富含钾元素：钾元素能够有效地将钠元素排出体外，使体内钠离子过剩症状得到缓解。钾元素能够维持神经肌肉的兴奋性，参与体内的物质代谢，参与体内多余的钠离子排泄。如果体内的钠离子过剩，会导致神经肌肉收缩、心跳加快、血压升高、心跳加快、头晕脑胀等，从而引起头部的不适，所以对于高血压患者来说是不宜多吃的。