吃新鲜荔枝会发胖吗 吃荔枝会不会很容易胖

　　吃新鲜荔枝会发胖吗？很多人都不知道，新鲜的荔枝会发胖，但是荔枝是一种营养价值非常高的食物，并且食用后，不会对身体产生危害。那么，吃新鲜荔枝会发胖吗？荔枝的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　吃新鲜的荔枝会发胖

　　新鲜的荔枝会发胖。如果每个人的体重超过了50克，在正常情况下，正常体重在10克左右，在50克左右的情况下，体重指数是体重指数在[2]6、8左右，在MI指数正常范围内，如果出现了GI值升高，在7、8~9、4mol/L的情况下，就是发胖的情况。而在MI指数](BMI)]之内，在25~50μg/L的情况下，若是摄入了富含β葡聚糖的食物，就会刺激体内胰岛B细胞的生长，导致胰腺的功能受到影响，胰岛素的分泌就会发生紊乱，从而导致发胖。

　　2、糖尿病患者不宜食用

　　因为高血糖会引起血糖上升，从而加重患者的病情，同时也会加重胰腺的负担，对病情的恢复是非常不利的。

　　3、忌油腻性食物

　　油腻性食物吃多了不仅容易引起肥胖，还会影响人的血糖，所以对于糖尿病患者而言，就更加不要食用了。

　　4、忌高胆固醇食物

　　高胆固醇的食物有很多，如动物内脏、蛋黄、鱼籽、蟹黄、肥肉、蟹黄、蟹黄、蟹黄、蟹黄等，所以高胆固醇食物不宜多吃。