吃荔枝多久后可以吃榴莲 吃完荔枝后能吃榴莲吗

　　吃荔枝多久后可以吃榴莲最好。因为在榴莲当中含有很高的营养价值，榴莲是所有人都喜欢吃的一种水果。而且还含有多种维生素，可以有效的预防感冒，还可以改善血液循环，同时还能减少身体对于糖分的吸收，所以如果你在空腹状态下大量吃榴莲，那么很有可能会导致低血糖，而且还会导致心慌、出汗等症状。

　　二、榴莲的好处

　　1、榴莲能够治疗咳嗽。如果是患有咳嗽的患者不妨吃一些榴莲，因为榴莲是一种非常滋补的水果，在榴莲有大量的水分和营养物质，在咳嗽的时候能够有效的治疗咳嗽。

　　2、榴莲对于治疗胃病有很好的疗效，可以有效的缓解胃病。

　　3、榴莲能够治疗高血压，因为榴莲里面含有一种特殊的物质叫做苷元素，这种物质可以让血管扩张，从而就会有了高血压的病症，所以如果是患有高血压的人，可以在平时生活中多吃一些榴莲。

　　4、榴莲可以治疗痛经，女性在痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛感。

　　榴莲的营养价值

　　1、榴莲可以治疗高血压，榴莲里面含有非常丰富的钾元素，钾元素非常丰富，对于钠元素的排泄，有很好的控制作用。

　　2、榴莲里面含有非常丰富的维生素B，维生素，这些营养物质对于促进我们的神经系统的发育非常有帮助，并且还可以让我们的皮肤更加的红润有光泽，并且还可以改善我们的皮肤，因此，高血压患者可以多吃榴莲。

　　3、榴莲对于人体来讲也是非常的好的矿物质，它的钾元素含量也比较高，可以有效的维持神经的正常的兴奋，同时还可以促进食欲。

　　4、榴莲中的维生素和矿物质含量也非常的丰富，所以经常吃榴莲能够很好的预防贫血，对于预防动脉硬化也具有很大的帮助。

　　5、榴莲对于我们身体的肠胃也是非常的好的，经常会有肠胃炎或者是反酸的人来说，是可以多吃榴莲，榴莲的果肉和汁液当中的膳食纤维含量是比较高的，能够很好的促进肠胃蠕动，所以肠胃炎患者可以多吃一些榴莲，对身体的恢复是非常好的。