日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:16+
本文内容大纲:
无花果的功效与作用有哪些
无花果的功效与作用有哪些,利用空闲时间可以用它补一补身体,更别说清楚它的功效和作用了,长期食用它会对人体产生比较好的作用,特别适合养胃、养肺的人食用,下面跟大家分享无花果的功效与作用有哪些。
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1、无花果利咽:
无花果两枚,开水冲泡,代茶频饮;无花果鲜果晒干研末,吹咽喉部;无花果15克,水煎后加冰糖适量调服,代茶频饮之。
2、无花果抗癌:
果实乳汁对肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤,包括舌癌,肺癌,腮腺癌,胃癌,肝癌,结肠癌,肾癌等。食方:鲜无花果50克,瘦肉100克,水炖半小时,服汤吃肉。连服一段时间,不少于30天。也可用无花果15克,开水冲泡代茶,天天饮服。
3、无花果降糖:
无花果水提取液,具有降低血糖作用。食方:无花果15克,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7——10天。
4、无花果健胃:
无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。对习惯性便秘,痔疮出血,慢性胃炎等疾病,服之亦有效。
5、无花果净化血管:
因无花果含胡萝卜素、脂肪酸、路丁等,故有降血压、抗氧化、降血脂、增强血管弹性、缓解动脉硬化的作用。
6、无花果消化蛋白:
无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,它们都能促进蛋白质的分解。所以,当人们多食了富含蛋白质的荤食以后,以无 花果做饭后的水果,有帮助消化的良好作用。
7、无花果还能止腹泻、治咽喉痛:
在浴盆中放入一些干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果,同时还具有润滑皮肤的美容作用。
通过以上的'介绍想必大家已经对无花果的一些功效和作用有了些许了解,其实大家都知道再好的东西都有它的禁忌。所以虽然大部分的人们都适合食用,但是还有一小部分的人不适合食用。脂肪肝的患者就不要吃了,它里面含有很多的糖分所以患有糖尿病的人也最好不要食用。还有就是如果没有熟的无花果不易食用。
无花果的功效与作用有哪些2
1、无花果中富含钾元素。
随着气温的升高,人体在大量排汗的同时,身体也会流失大量钾元素。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能所必须的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。
2、常食无花果能增强机体抵抗力。
无花果含蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,对增强机体健康和抵抗癌症有良好作用。目前已经发现有18种氨基酸,其中尤以天门冬氨酸(1。9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。
3、吃无花果助消化。
无花果可促进食欲,具有润肠通便的效果。还有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
4、无花果可帮助人体排毒。
无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖。能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,排除致癌物质的作用。
相比其他水果,无花果是一种比较稀有的水果,尤其鲜果,吃过的人不多,很多人吃到的都是无花果干。无花果是药、食兼用的水果,新鲜无花果吃起来有些人会感觉很甜腻,不怎么好吃,但具有极高的营养价值。下面我们就来看看新鲜无花果的功效与作用。
新鲜无花果的功效与作用
1.预防冠心病
新鲜无花果能降低血压与血脂,它含有的脂肪分解酶能加快身体内脂肪的分解,也能减少胆固醇在人体内堆积,能软化血管促进血液循环,对中老年高发的冠心病以及动脉硬化都有很好的预防作用。
2.促进消化
新鲜无花果含有大量的苹果酸,柠檬酸和天然果酸,还有一些脂肪酶,这些物质进入人体以后,能促进消化液分泌,而且能加快人体肠胃中食物的消化与吸收,它对人类的食欲不振和消化不良都有很出色的治疗作用。
3.防癌抗癌
4.保护心血管
日常生活中,人们食用一些新鲜无花果,对心血管还有明显保护作用,它能让人体吸收丰富的微量元素钾,可以维持血压稳定正常,另外它还能让人体吸收丰富的水溶性纤维和果胶,这些物质能清理人体血液中的胆固醇和甘油三脂,可以防止血脂升高。新鲜无花果中还含有一些欧米伽和酚类物质,这些物质能提高血管弹性防止动脉硬化发生。
5.消脂通便
新鲜无花果中含有多种人体必须的营养成分,特别是苹果酸和柠檬酸以及脂肪酶物质的含量比较高,这些物质被人体吸收以后不但能加快人体对食物的消化与吸收,还能促进脂肪分解与代谢,另外它含有的纤维素还能促进肠胃蠕动,平时经常食不便能消脂还能通便减肥。
1、治疗咽喉病
无花果两枚,用开水冲泡,代茶频饮,有助于治疗咽喉病。
2、防止血糖高
无花果水提取液15克加宁夏枸杞10克加水煮沸,每天服用坚持7--10天即可有降低血糖的作用。
3、降低脂肪
无花果中所含的脂肪酶、水解酶具有降低血脂的功能,可减少血管内沉淀的脂肪垃圾,从而可以起到降低血脂的功能。
4、促进消化
将晒干的无花果切成小粒,炒至半焦,加入适量白糖用水冲泡,每天饮用,有促进消化的功效。
1、无花果还可以降低血脂,这是因为无花果中含有脂肪酶和水解酶,可以起到促进血值分解的作用,血脂低了,就可以减少三高问题的发生。
2、无花果不仅可以风干都泡水,新鲜的无花果还可以促进消化,这是因为它含有柠檬酸、脂肪酶等物质的原因,可以润肠通便。
3、新鲜的无花果含有的乳汁可以抑制部分癌症,比如:乳癌、白血病、肉瘤等,可以用无花果炖肉、煮汤等食用。
4、用无花果来煲汤或者泡水等都可以起到降低血脂的作用,它还能否降低血糖,对于中老年人群来说是一个降低血糖很好的选择。
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