当归黄芪枸杞泡水喝的作用和功效 当归黄芪枸杞泡水喝的作用和功效是什么

本文内容大纲：

• 1、黄芪当归红枣枸杞泡水喝的功效与作用
• 2、当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效
• 3、当归黄芪枸杞泡水喝的功效和作用

黄芪当归红枣枸杞泡水喝的功效与作用

核心功效

补血活血、美容养颜、强壮体能

黄芪当归红枣枸杞泡水的简介

黄芪当归红枣枸杞泡水是一种滋补类的茶饮，是一种养生类的茶饮，就是将黄芪、当归、红枣和枸杞用开水冲泡，饮用后对身体健康有益。

功效作用

1、补血活血，黄芪当归红枣枸杞泡水因为含有当归，所以具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。因此，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡等症。

2、美容养颜，当归黄芪红枣枸杞泡水也可以美容养颜。因为红枣可以补血养颜、当归也可以活血养颜，所以美容功效很好。

3、强壮体能，黄芪当归红枣枸杞泡水因为含有黄芪，也含有丰富的卵磷脂及蛋白质，味道甘醇，可补气固表、养颜润肤、强壮体能，加速糖的代谢与脂肪分解。

适宜人群

亚健康人群、老人、体质虚弱者。

禁忌人群

孕妇、感冒患者。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法：

黄芪当归红枣枸杞泡水：锅中水开后，炉火调成中火，将黄芪、当归、红枣、枸杞都放进锅里，熬煮1小时，以滤网滤出茶汁，即可饮用。

当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效

当归是一种中草药，对于人体有滋补效果，当归可以配合其他的中草药材来泡水喝，常见的就是当归黄芪红枣枸杞茶了，据说长期服用这款茶水对身体比较好，那么当归黄芪红枣枸杞泡水喝的功效有哪些呢？

当归黄芪红枣枸杞等四种食材都是滋补类型的产品，几种混合起来泡水可以起到如下作用，仅供参考：

1、补脾益肾。黄芪可以补气升阳、利水消肿、固表止汗以及生津养血，枸杞能够补肾益肝，这几种食材的药性温和，比较适合存在脾胃虚弱的人群服用。

2、补血活血。当归能够补血活血以及润肠通便，大枣有一定的养血活血促进作用，用来促进新陈代谢、调理月经不调和痛经也是不错的。

3、养神安眠。大枣还可以安神，其中含有的黄芪可以起到补气作用，也比较适合年老和气血虚弱、盗汗、失眠和肝肾阴虚的人群。

当归黄芪红枣枸杞一起泡水喝理论上的功效是比较多的，但毕竟是属于日常食物，实际生活中每个人体质不同，能起到的作用也各有差异，不可一概而论，更不能当做是药物来替代使用。

当归黄芪枸杞泡水喝的功效和作用

当归、黄芪、枸杞这三种都是日常生活中比较常见的滋补药材。当归补血，黄芪补气，枸杞滋肝润肺，将三者一起泡水喝可以起到气血双补，滋补肝肾的作用。下面就由我为大家介绍下当归黄芪枸杞泡水的功效和作用，希望对大家有帮助。

当归黄芪枸杞泡水喝的功效与作用

当归：当归性温热，味道甘辛。最明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能;还有扩张血管，降低血压的功能。

黄芪：黄芪性温，有补气固表，降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环和营养的多种功效。

枸杞：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙以及铁等等都是保护眼睛的必需营养物质，所以对明目有很好的作用;还可以抗疲劳，抗脂肪肝的功效。

因三者药材没有相克，能够相互补充营养，故当归黄芪枸杞泡水的功效结合了它们所有的优点，食欲不振，肢倦无力的人群不妨试试。

当归黄芪枸杞泡水的食用 方法

作为滋补型的中药药材，当归、黄芪、枸杞三者是并没有相克的，可以一起泡水喝，可以起到益气补血的作用，下面来和大家 说说 泡水喝的方法及药材的用量。

一般临床开药用量为当归15克，黄芪15克，枸杞15克。但是吃的比例就要注意了，如果只是平常的保健的作用的话，用药量可减少到10克左右就可以了。但是如果气虚情况严重者，那么黄芪的用量可以稍稍加重，如果贫血厉害的人群可以在当归上加重用量。

提醒下大家，当归、黄芪、枸杞这些毕竟是药，如果身体没有什么大碍的话，其实可以不用经常饮用当归黄芪枸杞泡水，以免出现火气偏盛。

当归黄芪枸杞泡水的注意事项

首先来说说当归吧，当归在食物搭配上基本上没有什么禁忌，就是要注意一下不要和绿豆一起食用，因为绿豆属凉性，怕影响当归的药效。

黄芪和杏仁、玄参不能同食，因为黄芪和玄参功效相克，一起食用会影响效果。和杏仁一起同食会导致身体不适。

枸杞不宜和过多茶性温热的补品一起同食，如桂圆、红参、大枣等等。因为茶性食品会吸收枸杞的微量元素。

所以当归黄芪枸杞泡水喝的同时要注意一下，不要和绿豆，杏仁，玄参，茶性食品一起同食。

当归怎么鉴别

形状鉴别

根头及主根粗短，略呈圆柱形，长1.5-3.5cm，直径1.5-3cm，下部有3-5条或更多的支根，多弯曲，长短不等，直径0.4-1cm。表面黄棕色或棕褐色，有不规则纵皱纹及椭圆形皮孔;根头部具横纹，顶端残留多层鳞片状叶基。质坚硬，易吸潮亦软，断面黄白色或淡黄棕以，形成层环黄棕色，皮部有多数棕以油点及裂隙，木部射线细密。有浓郁的香气，味甜、辛，微苦。以主根根粗长、油润、外皮色共同棕、肉质饱满、断面色黄白、气浓香者为佳。

显微鉴别

侧根横切面：木栓层为数列木栓细胞。皮层为数列切向延长的细胞。韧皮部宽广，多裂隙，有多数分泌腔(主为油室，也有油管)，类圆形，直径60-220μm，周围分泌细胞数个至10多个，近形成层处分泌腔较小。木质部导管单个形成层处分泌受苦较小。木质部导管单个散在或数个相聚成放射状排列，木射线宽至10鑫列细胞;木薄壁细胞较射线胞为小。

粉末特征：米黄色。

①韧皮薄壁细胞纺锤形，直径18-34μm，壁稍厚，非木化，表面(切向壁)有微细斜向交错网状纹理，有时可见菲薄横隔。

②油室及油管碎片时可察见，油室内径25-160μm，含挥发油滴。

③梯纹、网导管直径13-80μm，另有具缘纹孔及螺纹导管。此外，有木本细胞、淀粉粒，偶见木纤维。

理化鉴别

薄层层析：

样品液：取生药粉末(过20目)100g，用挥发油提取器提取挥发油，吸收一定量，用乙酸乙酯稀释成10%的溶液。

对照品液：取丁烯呋内酯制成乙酸乙酯溶液作对照、展开：硅胶G薄层板上。以乙酸乙酯-石油醚(15∶85)展开，展距15cm。