日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:24+
今天我们来聊聊艾糍粑的作用和功效相关的内容,大家都对艾糍粑的作用和功效与禁忌充满着兴趣,希望小编今天的分享能够给您带来帮助!
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艾叶粑粑口感柔软、爽滑,同时艾叶具有保健作用,理气血,逐寒湿,温经,止血,安胎。治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。
对于女性出现的腹痛,月经不调或者是出现气血亏虚的情况都可以有调理的作用,不仅营养物质丰富,而且还具有安胎的作用。粑粑的制作方法很简单,主要是有糯米的香甜,而且加入不同的一些配料,口感会更好,经常吃粑粑可以有缓解腹泻的作用。
扩展资料:
用户吃艾叶粑粑注意事项:
1、香艾一般长得比较矮小,生草有香气,如果实在找不到艾菜,可以用蒿子杆代替。艾叶一定要长时间浸泡,这样制作出来的艾粑粑才不会苦。
2、艾菜越多越好吃,糯米粉根据个人口味适量调整。
3、花生或芝麻馅可以搭配艾菜清新的口感,也可以用豆沙馅或咸味馅。
4、艾粑粑比较软,也容易粘锅,所以最好铺在叶子上蒸熟,如果放在盘里则需要在盘底抹油,凉透了才能取出,否则易散。
参考资料来源:百度百科-艾叶粑粑
参考资料来源:百度百科-蒿子粑粑
艾叶糍粑孕妇可以吃吗
艾叶糍粑孕妇可以吃吗,怀孕期间孕妇的身体也会出现多方面的变化,在日常生活中也有很多方面是需要注意的,不同阶段面对的情况也是有一定的差异,以下了解艾叶糍粑孕妇可以吃吗。
艾叶糍粑孕妇可以吃吗1
孕妇可以适量吃一些艾叶糍粑,艾叶能够驱寒祛湿、温经止血,同时可以补充气血,安胎,防止流产,对于孕妇来说是非常好的保健食材,搭配香甜的糍粑还能够起到健脾止泻、益气心的功效。
糍粑中的主要成分糯米能够温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的孕妇吃了,能起到很好的治疗效果,还能够缓解因气虚所气虚而引起的妊娠腹坠和气短乏力等症状。
孕妇吃艾叶糍粑的注意事项
1、由于糍粑不易消化,如果患有胃炎、十二指肠炎、消化道炎等,应该少食。
2、孕期不宜长时间食用艾叶糍粑,因为艾叶性寒,所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况,不利于身体健康。
艾叶糍粑的做法
1、材料:新鲜艾叶、糯米粉,馅(花生、白糖),馅儿里面加一点芝麻会更香哦。
2、将新鲜的艾叶去梗(只要叶子),洗净,放到已烧开了水的锅中煮15分钟左右(煮软一些可以剁得更碎),捞起,用清水冲洗几次,让它泡两天,把艾叶的苦水去掉。
3、两天过了之后,把它抓干水,放到砧板上剁碎,越碎越好。
4.、准备好糯米粉,把剁碎的艾叶和到糯米粉里面,和到能成团不散就好了。
5.、用包那种竹叶,剪成小块,将包好的艾糍粑放在上面。放到锅里隔水蒸10-15分钟,就可以吃了。
艾叶糍粑孕妇可以吃吗2
在怀孕期间,孕妇可以适当吃艾叶粑粑。艾叶粑粑的制作原料主要是艾叶和糍粑。
1、艾叶具有一定的祛寒除湿、温经止血的作用。孕妇吃艾叶能够补充气血、调养身心,起到安胎作用。艾叶可以作为孕妇能吃的食材,同糍粑一起制作成艾叶粑粑,能够有效的改善脾胃功能、调养气血。
2、糍粑是由糯米制成,糯米能够改善脾胃功能,促进消化吸收。如果孕妇有轻微腹泻、脾胃气虚的症状,可以适当多吃艾叶糍粑,对改善症状有一定疗效。糯米还能够缓解气虚的症状,比如气短、无力。
3、虽然艾叶糍粑对孕妇有一定的保健作用,但是糍粑本身比较黏稠,多吃容易引起积食,所以不能吃太多。
怀孕期间到底不能吃什么 孕期怎么吃比较科学
1、尽量不吃未煮熟的食物
比如说寿司、生鱼片、半熟的荷包蛋之类。
因为在不能确保这些食物安全卫生的情况下,生食或者半生熟就吃,感染细菌、病毒或寄生虫的风险比较大,还是吃全熟的吧。
2、尽量避免摄入过量咖啡因
注意,这里说的是“过量”。过量摄入咖啡因,有2点可能的影响:
引起孕妈神经兴奋,影响睡眠质量,而孕期保证充足睡眠很重要;
咖啡因可通过胎盘作用于胎儿,影响胎儿的生长发育。
像茶、咖啡以及含咖啡因的饮料这一类饮品,不喝当然很安全,但偶尔喝点也不用紧张,注意别喝太浓。
3、尽量避免喝酒,不喝最好
酒本来就不宜多喝,对孕妈来说,酒更不是个好东西:孕期过量喝酒会影响胎儿的心脑发育,致畸风险高,还会增加流产和死胎的几率。
讲到这里,避不开一个流传很广的说法了:孕期吃荔枝、螃蟹,容易流产?明确地告诉大家,这是没有科学根据的;但你如果吃荔枝或者螃蟹会过敏,那就还是乖乖地忌口啦。
孕期怎么吃比较科学?
网上有不少科学膳食表,精确到给你计算好摄入多少热量、多少蛋白质、多少微量元素等等。这当中确实有权威信息,但是越是量化苛刻的标准,实用性往往也可能跟着降低:臣妾做不到啊!
其实,掌握好几个大方向原则就好了。
1、营养均衡,兼顾下自己的小偏好
蔬果、肉类、五谷等等都吃,保证营养的均衡和多样性;特别爱吃的可以稍微多吃些,讨厌的食物也不必强求,可以找其它替代食品来补充对应的营养。
2、孕期饮食不等于要吃2人份
保证营养均衡充足就好了,大补真的没必要。每天吃两人份,不做好体重管理,整个人都膨胀了,到时生宝宝以及产后瘦身都艰难。
3、补叶酸需遵医嘱,不要过补
现在都提倡孕期要补叶酸,叶酸的重要性不可否认,但千万别陷入“叶酸补越多越好”的误区。
过量补充叶酸,孕妈容易出现维生素缺乏症,宝宝精神运动发育迟缓的风险也会升高。所以还是要详细咨询医生,结合你自身的情况,给出一个安全摄入剂量。
ps:这里插播一下孕期用药的问题。如果孕期生病,或者本来就患有糖尿病、高血压等疾病,应该妇产科医生以及疾病对应科室的医生都咨询一下,而不是只咨询其中一科。
4、不要等到口渴才喝水
孕晚期有些妈妈会出现生理性水肿,误以为少喝水就可以避免或者缓解,其实这和水的摄入没有关系,主要是子宫压迫静脉影响到血液回流。
艾叶糍粑孕妇可以吃吗3
一、孕妇不能吃哪些食物
1、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
2、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
3、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
4、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的.催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
5、久存的土豆
土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
6、热性作料
孕妇吃热性作料,小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
7、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃。
8、盐
孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿,血压升高。如果孕妇患有某些疾病,如心脏病、肾脏病等,应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐,如发现孕妇患有妊娠高血压,也应忌盐。
9、酸性食物
由于妊娠早期的妊娠反应,一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物,认为酸性食物能缓解孕期呕吐,甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实,酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的比较初半个月左右,不食或少食酸性食物或酸性药物比较好。
10、糖精
糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的,无营养价值,纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精,或大量饮用含糖精的饮料,糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用,并影响某些消化酶的功能。
艾叶粑粑的功效和作用
艾叶粑粑的功效和作用,到了端午节的时候,很多地方会用艾叶和糯米粉做艾叶粑粑吃,吃起来嘴里会有股清香,中间还可以夹杂一些馅料,非常好吃,那么艾叶粑粑的功效和作用是什么呢?
艾叶粑粑的功效和作用1
1、健脾养胃
艾叶糍粑是一种十分养胃的食品,其中含有的主要成分是糯米和艾叶,都入脾经,具有健脾的作用,如果是有脾虚的人,食用艾叶糍粑有助于促进消化,同时艾叶糍粑中还含有清香,可以促进胃液分泌,有利于促进食欲。
2、提供营养
艾叶糍粑中含有丰富的营养物质,如氨基酸、脂质以及钙质,人体食用之后有很大的好处,可以给人体提供充足的营养,尤其是淀粉含量十足,非常容易饱腹,食用之后可以预防饥饿。
3、散寒止痛
艾叶糍粑是一种性温的食物,吃了之后具有温阳散寒的作用,有利于驱除体内虚寒的情况,帮助身体回暖,同时还有助于促进四肢血液回流,有利于帮助人体恢复到平衡的状态,提高机体的免疫力。
4、温经止血
艾叶糍粑性温,同时还具有止血的作用,对于宫寒的情况有一定的缓解作用,有利于促进子宫的回暖,同时对于月经过多也具有一定的止血功效,如果是有月经过多,或者痛经明显的情况,可以适当的食用艾叶糍粑。
过敏能艾叶糍粑吗
不建议食用。
过敏体质的人最好不要食用艾叶糍粑,因为艾叶糍粑中的主要成分是艾叶,艾叶是一种野生植物,而且味辛,性温,很有可能会引起过敏反应,如果是过敏体质的人,很有可能会产生过敏反应,如果食用之后出现红疹或者呼吸道的症状,很有可能是出现了过敏反应,此时需要立即停止食用,然后再看情况是否就医。
胃不好可以吃艾叶糍粑吗
最好不要吃。
艾叶糍粑非常稠,其中含有丰富的淀粉,比较难以消化,如果是胃不好的人,建议最好不要食用糍粑,因为很有可能会导致消化不良的情况,可能会出现腹胀或者腹痛的情况,如果情况比较严重的话,还有可能会对胃壁造成一定损害,所以建议胃不好的人最好不要食用。
小孩子可以吃艾叶糍粑吗
看情况。
小孩子的消化系统还没有发育完全,所以在食用艾叶糍粑的'时候需要小心,很有可能会发生消化不良的情况,建议在食用的时候最好少量食用,然后如果是对艾叶过敏的人,则最好不要食用。
艾叶粑粑的功效和作用2
春天,尤其是清明节至端午节,艾叶又鲜又嫩,是最佳的食用时间。在中国南方,艾叶最常见的吃法就是做成艾叶粑粑,沾点糖,倍加好吃。
将艾叶切碎,放入开水中煮烂,然后加入适量的糯米粉和粘米粉,用水、糖揉成团子,做成大小适中的艾叶粑粑,入锅中蒸熟即可。这样做成的艾叶粑粑翠绿翠绿的,好看又好吃。入口即闻得一股艾叶的清香。食之,可祛风驱邪。
在传统中国民间医药学中,艾叶用于预防瘟疫已有几千年的历史,属于极易就地取材的一味中草药。现代医学的药理研究表明,艾叶还是一种广谱抗菌抗病毒的药物,它对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,是不可多得的药食两用植物。
艾叶,性温有小毒,有散寒止痛、温经止血的作用,可以外用,也可内服。主要用于虚寒性疾病,如腹部冷痛、月经不调、宫寒不孕等妇科疾病;还能止血,用于治疗崩漏、妊娠下血等症。此外,皮肤瘙痒者,也可以用艾叶煮水后洗澡。
艾草粑粑的做法
原料:150克糯米粉、30克粘米粉、25克澄粉、砂糖15克、艾草粉10克、红豆沙适量。
做法:
1、糯米粉、粘米粉、澄粉三种粉类搅拌均匀。
2、用150克热水浸泡艾草粉,等水变温后,加入砂糖搅拌,然后分多次一点点加入糯米粉中,揉成柔软的面团,取70克每份面团,压扁,包入适量豆沙馅,团起。
3、蒸锅里水烧开,然后把团子放入笼屉里蒸熟即可。
4、做成扁的用油煎了来吃就是所谓的艾叶粑粑。
制作小贴士
1、香艾一般长得比较矮小,生草有香气,如果实在找不到艾菜,可以用蒿子杆代替。艾叶一定要长时间浸泡,这样制作出来的艾粑粑才不会苦。
2、艾菜越多越好吃,糯米粉根据个人口味适量调整。
3、花生或芝麻馅可以搭配艾菜清新的口感,也可以用豆沙馅或咸味馅
4、艾粑粑比较软,也容易粘锅,所以最好铺在叶子上蒸熟,如果放在盘里,则需要在盘底抹油,凉透了才能取出,否则易散。
艾叶粑粑的功效和作用3
艾叶糍粑是国的一种传统美食,在一些地区有端午节阶段吃艾叶糍粑的习惯性,另外艾叶糍粑还具备一定的养生保健的功效,下边就来一起了解一下。
1、滋补养生上品
有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。
2、减轻脾胃虚弱
适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。
3、减轻尿频症状
檽米有收涩功效,对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。
4、祛寒止疼
艾草叶祛寒止疼,舒筋活血。适用阴虚内热性出血及腹痛,针对女性阴虚内热月经不调、腹痛、月经崩漏有显著功效,是一种妇科灵丹妙药。
扩展资料:
艾草叶味辛、苦,温性;归脾、肝、脾经;芬芳温散,可升可降;具备舒筋活血,祛寒止疼,降湿除虫的作用;主冶月经不调,经痛,宫寒不孕,胎动不安,亲信冷痛,呕血,衄血,咯血,便血,月经崩漏,怀孕下血,泄泻久痢,湿疹,疥癣,痈疮,痔疮。灸治万病。
艾叶的功效与作用、功能主冶:理血气,逐湿寒;舒筋,活血,养胎。治亲信冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,月经崩漏,清稀,胎动不安,痈疡,疥癣。
1、滋补养生上品:有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。
2、减轻脾胃虚弱:适用脾胃虚弱引发的恶心想吐、胃口降低、泄泻和气虚造成的汗虚、胸闷气短乏力、怀孕腹坠痛等症。
3、减轻尿频症状:檽米有收涩功效,对尿频尿急、盗汗有不错的饮食疗法实际效果。
4、祛寒止疼:艾草叶祛寒止疼,舒筋活血。适用阴虚内热性出血及腹痛,针对女性阴虚内热月经不调、腹痛、月经崩漏有显著功效,是一种妇科灵丹妙药。
关于艾糍粑的作用和功效的相关信息今天就介绍到这来,如果您对艾糍粑的作用和功效与禁忌感兴趣的话请收藏我们哦!
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