吃大闸蟹会长胖吗 大闸蟹吃了会胖吗

　　吃大闸蟹会长胖吗？随着现在人们的生活水平越来越高，越来越多的人喜欢吃大闸蟹，尤其是在夏天，因为大闸蟹富含了高品质的蛋白质和脂肪，所以在吃大闸蟹的时候，能够让人有饱腹感，同时还能够补充人体所需要的热量，那么，大闸蟹会长胖吗？吃大闸蟹会不会长胖？让我们一起来看吧。

　　如果吃了大闸蟹会长胖。

　　一般情况下，吃大闸蟹不会长胖。如果想让身体更加强壮结实，且热量较低的话，可以吃冷冻后的大闸蟹。但是，要记住，吃大闸蟹不能吃太多，因为机体热量增加，而且会使消化系统功能减弱。吃得太多会导致发胖。如果经常吃得过多，会造成消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等。一般建议少量多餐，每日不超过四餐。

　　大闸蟹蒸熟后为什么会变胖

　　1、氧化腐败

　　大闸蟹吃的时候里面的肉会变软烂，里面的毒素会扩散到蟹黄里，所以要立即吃的，一般吃的比较好消化，但是如果吃的过多，或者是腐烂的情况下，蟹黄就会出现发黑的情况，就说明它是螃蟹的蟹胃。

　　2、嘌呤含量比较高

　　大闸蟹的嘌呤含量比较高，食用过量会导致尿酸盐在体内积累，从而引起高尿酸血症。一般痛风患者食用是不会影响病情的，但是如果是痛风患者，就不建议食用了，不然会引起痛风发作。

　　3、导致过敏

　　部分人在吃了大闸蟹后，身体会有过敏反应，比如瘙痒、红肿、皮疹、全身瘙痒等，这些都是属于过敏反应，不能吃。而且大闸蟹是一种海鲜，过敏的人在食用之后，会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹、口舌生疮、咽喉肿痛、呼吸困难等过敏症状，严重者还会出现过敏性休克。所以患有呼吸系统疾病的人是不建议吃龙虾的，以免引起过敏性疾病。