治疗支气管炎专科医院,支气管炎病人食物禁忌

治疗支气管炎专科医院,支气管炎病人食物禁忌,饮食上应该以清淡为主,并适当多吃新鲜蔬菜、水果,少吃油腻及辛辣的食物,可选用含高蛋白、高维生素的食物。那么,支气管炎吃什么好呢?有什么食物有利于治疗?下面我们就一起来了解一下吧。

支气管炎吃什么好

1、黑豆

黑豆含有丰富的维生素E和花青素,这是一种天然的抗炎症成分。能够阻止自由基对粘膜造成损害,提高粘膜的抗病能力,预防慢性支气管炎。

2、黑米

中医认为,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发乌发悦颜的功效。在日常生活中多吃些黑米,有利于滋肝补肾、活血化瘀,从而有效地缓解心血管疾病。

3、黑豆

黑豆富含B族维生素和维生素E,维生素E不仅可以美容养颜,同时也可以抗衰老,能有效抵抗疾病的侵袭。

4、黑芝麻

黑芝麻有很多的营养,含有丰富的维生素E,有抗氧化作用,能够减少体内黑色素的沉淀,还可以促进血管的弹性,促进黑色素的分解,达到美白的效果。

5、黑米

黑米富含维生素B1、维生素B2、维生素E、微量元素硒、锌、锰等营养元素,有利于促进人体的生长发育。多吃黑米,有利于人体吸收和利用。

6、黑豆

黑豆中含有的蛋白质含量丰富,比普通的大米高出2倍多,也含有相当于肉类食物中含量的蛋白质含量。黑豆中不饱和脂肪酸的含量比普通的大米低得多,而且其中的大豆黄酮含量更高。

7、豆类

豆类含有的蛋白质含量最高,而且种类也多,比如大豆异黄酮,这是一种植物性雌激素,它具有镇痛、增大雌激素的作用,是目前在西方国家倍受女性青睐的一种健康零食,对女性朋友来说是很不错的零食。

8、鸡蛋

每天一个煮鸡蛋足以是营养全面,而且不加任何糖和奶制品,每天一个就足够了。