吃啥中药养胃_ 吃啥中药养胃效果好

　　吃啥中药养胃？中医认为，中药在治疗胃肠疾病上具有极好的疗效。比如胃痛、腹泻等，这些症状是属于脾胃虚弱的情况。所以，如果出现了胃痛、腹胀、胃胀等症状，一定要及时的进行治疗。那么，哪些食物可以养胃呢？下面一起来看吧！

　　养胃的中药

　　1、茯苓

　　茯苓味甘滑，又入药，具有健脾和胃、养心安神的作用。茯苓常用于治疗脾虚泄泻、食欲不振、倦怠乏力等症状。茯苓对脾胃虚弱、久病体虚、食欲不振、慢性肠炎等症有良好的缓解效果。茯苓泡水喝的功效有：健脾，祛湿，补中，益肺。茯苓有利水渗湿，益脾健胃的功效。

　　2、山楂

　　山楂中含有的黄酮类物质、芦丁等能够扩张血管，降低血管阻力，增加血流量，促进胆固醇的排泄，降低血脂。另外，山楂中的果胶可以抑制胆固醇的吸收，减少血管壁的沉积，有降低胆固醇的作用。

　　3、黑米

　　黑米中含有大量的卵磷脂和膳食纤维，这些物质能加快人体代谢，也能清理人体血液中堆积的胆固醇，而且能提高人体血管的通透性和韧性，能促进血液循环，加快人体代谢，对提高人体血管韧性起到明显的保护作用。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜中的胡萝卜素能有效预防心血管疾病，而且还能预防癌症，并能有效提高人体的免疫力。另外胡萝卜中含有的木质素也能提高机体的免疫力，并且能有效促进身体内白细胞的分裂速度，从而提高人体免疫力。

　　5、鸡蛋

　　鸡蛋中含有的丰富的蛋白质和维生素，能够有效修复人体的免疫系统，从而提高人体的抗病能力，在预防疾病方面的作用也非常明显。

　　6、黑豆

　　黑豆中含有大量的植物性雌激素，这种雌激素能够有效的控制人体的黄体酮低下，对于正常的生育能力具有很好的维持作用。而这种雌激素的分泌，主要是通过雌性激素来补充雌激素所导致的。