吃了山竹可以吃西瓜吗 吃了山竹可以吃西瓜吗宝宝

　　吃了山竹可以吃西瓜吗？山竹是一种水果，味道甘甜，对人体有很大的好处，但是食用的时候一定要注意。那么，山竹可以吃西瓜吗？山竹一次吃多少的相关知识就为大家介绍到这里了。

　　吃了山竹可以吃西瓜吗

　　山竹可以。山竹是一种营养丰富的水果，而且还含有蛋白质、维生素等营养物质，还具有很好的清热解渴的功效。而且吃了之后可以起到生津止渴的功效，而且还能够很好的提高身体的免疫能力。另外，在吃了山竹之后，可以喝一杯热的西瓜汁，这样不仅可以补充水分和营养物质，而且还能够补充维生素C，有利于身体对于维生素C的吸收，进而增强机体对外界的免疫能力。

　　山竹的禁忌

　　1、不能大量吃

　　新鲜的山竹是不宜吃的，因为新鲜的山竹含糖量较高，吃太多会导致高血糖，导致人肥胖，糖尿病人不宜吃高糖类食物，否则会进一步加重糖尿病的症状。

　　2、不宜空腹食用

　　因山竹含糖量较高，糖尿病人应该忌食。另外，山竹糖分含量高，糖尿病患者食用后，血液中的胰岛素含量会增加，从而容易引起血糖升高，不利于病情的控制。

　　3、不宜大量吃

　　由于山竹为寒性水果，故脾胃虚寒、胃寒以及阳虚、气虚体质的人不宜多吃，否则会导致腹泻，特别是对于阳虚体质的人，所以不宜多吃。

　　4、忌过量

　　山竹是属于寒性水果，吃多了会加重体内寒气，引起身体的不适，所以不宜食用过量食用。

　　以上就是为大家介绍的山竹与芒果的功效相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。