减肥能吃荔枝吗 减肥吃荔枝可以吗

　　减肥能吃荔枝吗？荔枝是一种很好的水果，它的味道比较甜，富含多种营养。其中富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B族、维生素A、维生素E、维生素B族、维生素K、膳食纤维、铁、锌等营养素。那么，荔枝能吃吗？孕妇能吃荔枝吗？下面让我们一起来了解一下吧。

　　吃荔枝不适合吃的人群

　　1、胃炎患者不能吃

　　如果食用过多会导致胃炎或者是胃溃疡等疾病，尤其是有消化道疾病的患者，如果食用过多会导致胃炎的发生，对人体的健康造成不利。

　　2、糖尿病患者不宜吃

　　虽然说吃荔枝可以促进人体内的胰岛素分泌，但是如果高血糖人群吃了荔枝，就会让血糖进一步升高，严重的时候会导致糖尿病患者病情恶化。

　　3、脾胃虚寒的人不要吃

　　中医认为，脾胃虚寒的人，吃了荔枝容易加重脾胃的虚寒，从而引发腹痛、腹泻等疾病。

　　4、糖尿病患者不宜吃

　　糖尿病人吃了太多的荔枝，会导致血糖值上升，对身体健康不利，而且荔枝是一种高糖水果，所以糖尿病人不宜多吃。

　　5、糖尿病人不宜食用

　　如果有糖尿病患者吃了太多的荔枝，会导致血糖值上升。

　　6、有肾病的人不宜吃

　　虽然说吃了荔枝有助于改善肾病的症状，但是肾病的人是不建议吃的，否则会加重病情。