流鼻涕应该怎么办比较好,流鼻涕按什么穴位呢

流鼻涕应该怎么办比较好,流鼻涕按什么穴位呢?下面小编给大家介绍几个非常有用的食疗方,大家可千万别错过了。

1、生姜片

把一块生姜,切成片,然后敷在鼻子上,大约敷15分钟。鼻子不通气的情况很有可能是因为感冒了,可以通过喝温开水、热敷的方式来解决。

2、鼻塞

将鼻孔伸到深处,轻吸气,然后吐气,同时鼻子上的通气量会增多。如果鼻塞的情况比较严重,就可以通过鼻子来解决。

3、按摩

用拇指按住鼻翼两侧的迎香穴,一边按一边按摩鼻尖,直到鼻塞通气为止。

4、泡脚

泡脚可以促进血液循环,舒缓头痛,还能缓解压力,提高睡眠质量。

5、喝热牛奶

在睡觉的过程中,我们体内的血液循环加速,大脑摄入足够的氧气会让大脑的血液供应给脑部,当大脑感觉到疲劳的时候,可以适量的喝一些牛奶,这样会有效的缓解大脑的疲劳,也能让思路变得更加清晰。